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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.77027 あっていますか？
･なるみさん(女性/21歳)
2008/11/03 20:14:56
 体に脂肪がつく理由は食べ過ぎるからですよね？

投稿を締め切りました。




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NO.374669
･アムロさん(女性/35歳)
2008/11/03 20:30:02
体質にもよりますが、一般的には、摂取カロリーと消費カロリーのバランスで、摂取の方が多いと思います。

ただ、カロリーを抑えたからといって、すぐに効果が出る方は少ないみたいです。

体重変化のない期間がしばらくあってから減っていくそうですよ。
そしたら、それを維持するように心がけるようにしたらいいみたいです。

がんばってねo(^-^)o

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NO.374666
･ハッピーさん(女性/35歳)
2008/11/03 20:26:03
 あたしは 痩せの大食いといわれるぐらい食べてました。バイキングの後お腹一杯といいながら そのあとケーキ5個たべてました。ふとらなかったです。朝から自転車で走り回り 動いていたので 新陳代謝がよかったみたいです。でも 引越してから 全くうごかなかったら 新陳代謝がわるくなったみたいで太りました。また 落ち始めてますが。運動不足は 一番だめですね。





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