悩み相談 悩みウェブ
悩みウェブ -悩み相談コミュニティ-

全カテゴリから検索 このカテゴリ以下で検索
恋愛の悩み(18歳以上)/ 恋愛の悩み(17歳以下)/ 性の悩み/ Hの悩み/ 妊娠の悩み/ 結婚の悩み/ ダイエットの悩み/ 身体・美容の悩み
ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み
仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/
アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談
TOP > 身体・美容の悩み > ｢走る｣のは…

身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.7700 ｢走る｣のは…
･瀬音さん(女性/16歳)
2006/04/27 17:56:38
 相談があります。良かったら聞いて下さい！　　　ﾀﾞｲｴｯﾄの為に、学校が終わった後にでも走ろうかなぁと考えています。けれど、ここの掲示板の相談を見ていて思ったのですが…走ると逆に、痩せずに筋肉になってしまうのですか？(･_･;) それともう一つ、走り始めるとしたら初めはどのくらいの距離から始めたら良いでしょう？(全く運動は行っていない訳では無いです。運動部に所属しています。) 　　　　長々と失礼致しましたm(__)mお返事頂けると嬉しいです(*^^*)☆

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.40842
･瀬音さん(女性/16歳)
2006/04/28 23:21:21
 とても遅れてしまい失礼しました…(>_<) 早速今日から実行にうつしました！毎日続けていけるように頑張ります！お二方、お返事ありがとうございました！感謝です(*^∇^)ﾉ☆

投稿情報 内容
NO.40566
･へなちょこ格闘家さん(男性/23歳)
2006/04/27 23:31:45
 キックボクシングジム通ったら間違いなく痩せるでしょ(*^^*)女性の場合トレーニングやりすぎない限り、筋肉質にならんから大丈夫だからさ☆

投稿情報 内容
NO.40510
･ゆうさん(女性/16歳)
2006/04/27 21:15:11
 ゼン?いぃですよ!!気をつける点わ､３０分以上歩くことだと思います☆３０分歩いたところでようやく脂肪が燃焼しはじめるらしぃんで!!o(^-^)o

投稿情報 内容
NO.40498
･瀬音さん(女性/16歳)
2006/04/27 20:48:33
 お返事ありがとうございます(*^∇^*)！なるほど！ｳｫｰｷﾝｸﾞというのも一つの手ですね♪ 早速実行に移りたいのですが、その前に一つ(何度もｺﾞﾒﾝﾅｻｲ)…どのような点に気をつけてｳｫｰｷﾝｸﾞをすれば良いでしょう？大股で歩く…と良いのですか？

投稿情報 内容
NO.40487
･ゆうさん(女性/16歳)
2006/04/27 20:28:35
 走るよりウォーキングの方がやせるってテレビで見たことありますよ!!筋肉をつけたら体の代謝がよくなってやせるんだってお母さんに言われました!!ヾ(^_^;)なので筋肉をつけると１度体重が増えますが､その増える時期がおわると痩せていくと思いますよ☆お互いがんばりましょぅ!!(≧▽≦)b





Copyright(C)悩みウェブ. All Rights Reserved.