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心の悩み

投稿情報 内容
NO.76986 ドキドキ
･ａｎさん(女性/20歳)
2008/11/03 10:11:02
 最近、強い不安感がつよく、心臓の動きも早くドクドク感じ、食欲も低下。寝付きが悪く朝起きれないと言う感じです。今年の4〜8月くらいまで、仕事のストレスでこの症状に加え頭痛や意味もなく泣いたりと精神的に参って体調を崩し、メンタルクリニック通院・鬱と精神安定・不眠の薬服用してました。
九月に上司と相談の上、休養という理由で仕事を辞め、精神的に落ち着き薬も止めて、今は仕事を探してるんですが…最近になってまた同じ症状が出て来ました。最近は家からほとんど出ていません。
私が弱いからこんな事になるんだって考えて更に落ち込む日々で…これからどうすべきかも分からなくなってます。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.374458
･カウボーイさん(男性/26歳)
2008/11/03 10:46:08
 まずは、ゆっくり休養することです。
精神的に落ち着きだしても薬を自己判断でやめてはいけません。
担当の医者と相談しながら復帰に向けて力を蓄えてください。

大丈夫！
他人は他人、自分は自分、過去は過去。
自分のペースで一歩づつ回復していけばいいんです。





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