悩み相談 悩みウェブ
悩みウェブ -悩み相談コミュニティ-

全カテゴリから検索 このカテゴリ以下で検索
恋愛の悩み(18歳以上)/ 恋愛の悩み(17歳以下)/ 性の悩み/ Hの悩み/ 妊娠の悩み/ 結婚の悩み/ ダイエットの悩み/ 身体・美容の悩み
ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み
仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/
アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談
TOP > 心の悩み > 全く眠れません

心の悩み

投稿情報 内容
NO.7689 全く眠れません
･あやさん(女性/24歳)
2006/04/27 15:03:57
 昨日から、一睡も寝て居ません。内科で眠りやすくする薬を貰って飲みました。でも眠れません。６時から仕事なので、それまで横になっていますが全然駄目。あくびは出ても眠れません。どうしちゃったんだろう。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.40865
･やぁまさん(女性/15歳)
2006/04/29 00:30:37
 私も一時期辛くて眠れない日々が続きました ｶｳﾝｾﾗｰの方に眠りにつきやすくする方法を聞いたらなるべく静かで殺風景な所で電気を完全に消して目を瞑ると眠りにつきやすくなるそうです。寝る前に150ml位のﾎｯﾄﾐﾙｸをゆーっくりのんでから寝るとさらに眠りやすくなるそうですよ☆私ゎ実践する前に寝れるようになりましたが…主さんも夜はなにも考えずﾎﾞｰｯとしてみてください♪

投稿情報 内容
NO.40747
･さくらさん(女性/28歳)
2006/04/28 19:15:56
 目をつぶるだけでも人間は良いらしいです。あとは温かいミルクのんで体温を上げるかです。
なにか心の底からの悲しみなどからだと思いますけどね。

投稿情報 内容
NO.40703
･あやさん(女性/24歳)
2006/04/28 16:15:16
 詳しく書いてくれて有難うございます。

投稿情報 内容
NO.40683
･江具是さん(男性/24歳)
2006/04/28 13:22:34
 ぼくが飲んでるサプリですよ。メラトニンという栄養素を吸収しやすくしたアメリカのサプリです。でも、メラトニンをしっかり摂れば、これを飲まなくてもいいと思うんだけどね。人体ってなかなか栄養素を吸収してくれないから、吸収率のことを考えて僕は飲んでる。
メラトニンって、体内時計を調節する栄養素なんです。これをしっかり撮ってれば、快適に深く眠れますし、朝の目覚めもいいです。それに、睡眠導入剤とかでは無いから安心ですしね。

投稿情報 内容
NO.40630
･あやさん(女性/24歳)
2006/04/28 03:55:32
 メガトニンって何ですか？

投稿情報 内容
NO.40599
･江具是さん(男性/24歳)
2006/04/28 01:10:20
 メガトニンを飲むといい感じですよ！

投稿情報 内容
NO.40591
･あやさん(女性/24歳)
2006/04/28 00:34:48
 最近､色々ありすぎて、私の体がおかしくなったんだろうなぁ。裏切れてばかりで疲れちゃった

投稿情報 内容
NO.40392
･4510さん(男性/45歳)
2006/04/27 15:29:55
 　何かきにしている事あるんじゃない。神経が高ぶっているので眠れないんですよ。食べ物で牛乳、グレープフルーツなどたべてみては如何ですか、気持ちが多少落ち着きますよ。





Copyright(C)悩みウェブ. All Rights Reserved.