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ダイエットの悩み

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NO.76642 あの…
･チョコバナナさん(女性/19歳)
2008/10/30 12:24:37
 今、少量の物をたくさん噛んで食べているんですがこういう方法は痩せるでしょうか？また顔は小さくなれるんでしょうか？

投稿を締め切りました。




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NO.373199
･POCHIさん(女性/20歳)
2008/10/30 23:50:29
 顔を小さくしたい、というのは顔痩せしたいということでしょうか？それとも、骨格を小さくしたいということでしょうか？

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NO.372983
･ミサコさん(女性/28歳)
2008/10/30 12:49:24
 良く噛んで食べることはイイ事ですよね。

厳しいようですがそれだけでは痩せないと思いますよ。

基本的に摂取カロリーよりも運動消費エネルギーの方が高ければ太らない訳なので３食バランス良く食べウォーキングや腹筋やヨガなど手軽に出来る運動をしたほうがイイと思います。

顔は夜寝る前に美容液とかを付けてからリンパの流れに沿ってマッサージすると翌朝だいぶ違います。

どちらも長く続ける事が大事です。

頑張ってくださいね！

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NO.372982
･ナオさん(男性/24歳)
2008/10/30 12:49:19
 食べる量が少なければ減量はできるでしょうね。少な過ぎれば健康面で問題ですが。
顔の大きさはどうですかね…何も効果がないとも言い切れないし、まぁよく噛んで食べるのは食べすぎを抑えられてイイことなので続けてみてください





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