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TOP > ダイエットの悩み > お腹ポッコリ…

ダイエットの悩み

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NO.76587 お腹ポッコリ…
･やすぇさん(女性/16歳)
2008/10/29 20:47:59
私は体重が41か42ぐらいしかないのに､ お腹がポッコリしてます｡

なぜこんなことになるのか分からないんですが､分かる方いますか？


あと.ポッコリを治す方法はありますか？

投稿を締め切りました。




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NO.372964
･POCHIさん(女性/20歳)
2008/10/30 11:02:29
 ＢＭＩは１８なので標準体重ですね。ただ、１kgでも体重が落ちると痩せになってしまいますから注意してくださいね。ここでいう痩せはどちらかというとネガティブ適な痩せです。
さて、お腹がポッコリするというのは下っ腹でしょうか？便秘気味ではないのですね？便秘ならば水分・ヨーグルト・食物繊維・運動が有効です。筋力不足ならば１日１０回からでもよいので腹筋をしてはどうでしょう。下っ腹の筋肉を使うんだ！と意識するとよいですよ。

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NO.372869
･やすぇさん(女性/16歳)
2008/10/29 23:41:17
 身長は150前後です｡
ポッコリを治す方法とかはわかりますか？

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NO.372854
･POCHIさん(女性/20歳)
2008/10/29 23:25:32
 主さん、身長はいくつですか？

体重の割に体型が悪い場合、姿勢の悪さ、筋肉不足が考えられます。猫背だと腹筋が使われないので、それも一要因と考えてもよいかもしれません。

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NO.372779
･羅依さん(女性/16歳)
2008/10/29 21:43:25
 わたし時々.猫背になっちゃう時あります｡

それもポッコリになりやすいんですか？

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NO.372767
･もっちゃんさん(女性/22歳)
2008/10/29 21:26:22
 多分姿勢がわるいからなるんじゃないかなーと思います。

姿勢が悪いとポッコリなりますよ。





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