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TOP > 疑問・質問 > たまに眠れない時

疑問・質問

投稿情報 内容
NO.76525 たまに眠れない時
･ガッテンさん(男性/99歳)
2008/10/29 01:08:01
 ここ数週間の間、眠れないという事は無かったのですが、昨日久し振りにコーヒーを飲んだせいか、目が冴えて眠れません。安易にグッス○ンやドリ○ル等の薬に頼らない方がいいですか？知人からは癖になるから 服用は避けた方がいいと言われているのですが・・・。

投稿を締め切りました。




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NO.372453
･ガッテンさん(男性/99歳)
2008/10/29 03:45:10
 失礼致しました！わざわざ再レスありがとうございました。m(_ _)m

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NO.372449
･ZEROさん(男性/35歳)
2008/10/29 03:18:22
 いや‥(´Д`；)


手足ではなく（足）の指を。手の指を動かしていたら逆効果で脳に刺激を与えてしまうので‥

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NO.372444
･ガッテンさん(男性/99歳)
2008/10/29 03:06:54
 ZEROさん、ただ羊を数えるだけでなく、手足の指を交互に動かす訳ですね。レスありがとうございました。

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NO.372441
･ガッテンさん(男性/99歳)
2008/10/29 03:02:08
 ペケさん、お久し振りです。寝る体制を変えてみるのですか？試してみますね。ペケさんって 鳥取でしたっけ？ 鳥取砂丘の落書き 無くなるといいですね。レスありがとうございました。

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NO.372438
･ガッテンさん(男性/99歳)
2008/10/29 02:54:19
 みなこさん、久し振りです。飲み付けていると何でもないのに、久し振りに飲んだせいかこんな時間迄寝られずにいます。今夜は徹夜覚悟・・・かな？明日は多分寝られると思います。レスありがとうございました。

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NO.372434
･ZEROさん(男性/35歳)
2008/10/29 02:30:35
 古典的ですが、羊が一匹二匹というやつは効き目あるけど。数える度に足の親指と人差し指とを交互に動かしながら。

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NO.372425
･ﾍﾟｹさん(男性/20歳)
2008/10/29 01:59:42
 自分は時々いつも寝てる体制を逆にして寝たり(寝返りではないです)していますかね(^_^;)

それで眠りやすくなるかはわからないですけど、いつも寝てる部屋がいつもと違って見える時があります(^_^;)

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NO.372424
･みなこさん(女性/28歳)
2008/10/29 01:58:32
 こんばんは。
お久しぶりです(*^_^*)

眠れない時は本を読みます。
薬は…飲みたくないから飲まないです。


ほっとみるく良いですよ☆

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NO.372410
･ガッテンさん(男性/99歳)
2008/10/29 01:33:21
 レスありがとうございます。昨日 夕方に飲んだのが いけなかったみたいですね。お世話になりました。

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NO.372408
･ﾅﾅｼさん(女性/22歳)
2008/10/29 01:28:01
 市販の睡眠薬､私は一回だけ飲んでみた事がありますが効きませんでした…。前日のｺｰﾋｰが効くというのもあまりないのでは？？





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