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TOP > ダイエットの悩み > 痩せたいです。切実です。

ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.75476 痩せたいです。切実です。
早乙女さん(女性/21歳)
2008/10/18 02:08:11
学生の頃はいろんなスポーツをして痩せていたんですが、油断しているうちに肉がプヨプヨになり太りました。痩せる為にウォーキングと骨盤体操しています。いつか効果がでますかね?あと、吐きそうになりそうなくらい食べてしまうんですが、食べない方法ないですか?胃が痛いです

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.367255
POCHIさん(女性/20歳)
2008/10/18 05:40:54
身長と体重はいくつでしょう?

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NO.367236
四谷さん(男性/30歳)
2008/10/18 02:32:31
(仕事→メシ→仕事→メシ→水泳(市民プールなどで))めっさシンドクて挫折しそうになる事もあったけどこのサイクルを半年も続けていけばイヤでも効果でまっせ♪ なんたら体操だのなんたらウォーキングだのなんたら食事法だの世に氾濫しちょりますが最後にモノをいうんは「継続」でっせ♪ただ食事をど〜のこ〜のは好かんですな。体が保たんし長続きせん。食事は腹8分を意識するだけでエエと思いますぜ。後は消費運動をどれだけ継続でけるか?そんだけやと思いますわ。…痩せたいのに吐きそうなくらい食べてまう?たべない方法????最後の意味がちと分からんです。





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