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身体・美容の悩み

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NO.7529 女性の方に相談…
･さらさん(女性/20歳)
2006/04/24 23:38:45
 生理、生理前になるとうつみたいな状態になります。昔からｲﾗｲﾗして人にあたる事はあったのですが、ﾌﾟﾁうつが最近ひどくて(>_<｡)感情のｺﾝﾄﾛｰﾙがきかなくて、人に会いたくなくなり、引きこもり、小さな事でひどく悩んだり、自殺したくなる衝動にかられます。普段は自殺など考えないし、小さな事は気にしないのですが、自分が自分じゃなくなる気がします。最近本当に何かしてしまうんじゃないかと不安になります。寝れない、食欲もない。でも病気ではないので寝込む訳にもいかないし、女性なら誰にでもある症状で相談もできない…皆さんは生理中の気分転換をどうしてますか？この気分のﾓﾔﾓﾔを和らげる方法ないでしょうか？

投稿を締め切りました。




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NO.39575
･ゆうさん(女性/23歳)
2006/04/25 18:40:15
 私の同僚にも生理痛のひどい人がいます。午後から出勤したり、更衣室で少し横になる事もあり、本当につらそうです(>_<)さらさんも、辛い時は、周りの人に相談されてください。｢相談しても良いんだ｣と思えば気持ちも楽になるんじゃないかな(^^)症状の有無・大小は人それぞれですし、本人にしか辛さはわからないのですから。私はイライラや生理痛が全くないんです。生理になると、｢一日中眠い｣｢胸がCｶｯﾌﾟになる｣ぐらいです。でも生理痛などが全くない人は、出産の時に辛いという噂？を聞いた事があります(>_<)生理中は、目や首、足を温めてあげると良いと聞きます。蒸しタオルを目と首に(首は温感湿布でも良いですね)、足湯などが良いかと思います。気持ち良くリラックスできて、モヤモヤも和らぐかもしれませんね、試してみてください☆

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NO.39374
･ゆきさん(女性/26歳)
2006/04/25 01:26:55
 あたしもありますよ！(._.) あたしも どうしてこうなるんだと思っていたんです。自分のこととなると わからなくなるでしょう！あたしは 生理が終ると落ち着いてきます。だから…そんな自分の症状があるときは あ！?(._.) もうすぐ生理なんだ。と お知らせみたいに思います。なにか気分をまぎらわすように持って行ってみては？気分転換してみて。





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