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心の悩み

投稿情報 内容
NO.74932 教えてください！
･なっぴさん(女性/14歳)
2008/10/12 02:36:19
 今年から毎日のように人間関係などで学校がとても苦痛でした。
省かれたりもしましたが、負けずに何もなかったかのよーに 普通に過ごしていました。

すると最近は人間関係もやや安定してきましたが、もう誰にも本音では話したくなくて(いつも一緒にいる子達が私の悪口を言ってるのは知ってるし、面倒なので)
言いたい事があったり嫌な事があってもニコニコしてるよーにしてました。


でも、最近家に居るとどうも自分の感情がコントロール出来ないんです。


これまでに味わった事が無いくらいのイライラに陥ったり、急に楽しくなっちゃったり、急に物凄い落ち込んで泣き出したり‥

物を壊したりしてもイライラはおさまらないし、悲しくて悲しくて仕方なくなったり


感情コントロールがこんなにも困難だなんて初めてです 自分に何が起きてるのか分かりません。


何が起きているのでしょうか？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.364987
･ぐったり侍さん(男性/27歳)
2008/10/13 01:56:16
 ごく一般的な思春期の兆候です

第二次性長期では肉体的にも精神的にも変革が多いので、
軽度の自律神経失調症に陥りやすくなります。

気にしないことが一番ですが、それが「気になってしまう」ことがそもそもの症状だったりします。

歯の抜け替わりに伴う痛みみたいなもので、人間誰しもが通る苦しみの一つです（程度の差はありますが）。

なので、頑張って「慣れ」ていきましょう。
成長期が過ぎると、自然にコントロールができていくようになります。

投稿情報 内容
NO.364970
･牛（うし）さん(男性/32歳)
2008/10/13 01:01:07
 人間関係に気をつかってストレスがたまってる
んじゃない？

学年変わったらメンバーも変わるだろうし、深く
考えないでもいいと思うよ。

文面から家に帰ったら一人で過ごしてる時間が
多いように感じたので、友達に電話するとか、
趣味に打ち込むとか、何かを考える時間を少なく
することで感情をコントロールする方法もある
んじゃないかな。

※あんまり物を壊さないように





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