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ダイエットの悩み

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NO.74668	腰まわり
･はちさん(女性/23歳) 2008/10/08 22:15:08	腰まわりの肉がとれません↓ 腰まわりにきく家で簡単にできる運動教えてください！

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NO.367650 ･ice149さん(女性/14歳) 2008/10/19 00:16:24	家で簡単にできる運動はヨガとかストレッチとかですよ家で運動より、外で運動した方がよっぽど良いと思います。

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NO.363360 ･さばでぃさん(女性/22歳) 2008/10/08 23:22:15	お風呂で身体をしっかり温めて、お風呂あがりに身体がまだ温かいうちにストレッチすると効果ありますよ！こしまわりは…腕を伸ばしたら片腕を引っ張りながら左右に伸びるといいですよ

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