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心の悩み

投稿情報 内容
NO.74472 落ち着き方
･亜季さん(女性/17歳)
2008/10/06 21:03:04
 勉強のこと
友達のこと
将来のこと
自分

不確かなものしか
見つからなくて
不安で不安で仕方なくて
自傷してしまったり
他人を傷付けてしまったり
ただ物を壊したり
破壊の繰り返し

そんな自分がこわくて
また不安になってしまいます

気持ちを落ち着けるには
どうしたらいいですか

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.366248
･亜季さん(女性/17歳)
2008/10/15 23:16:51
 西武ファン様
みー様
返信ありがとうございましたm(__)m

どうにか出来るのも自分だけですよね。
あまり人には頼らず、自分なりにゆっくり気持ちを整理しながら少しずつ頑張って行こうと思います。
本当に困ったら友達に話してみます。

御回答本当にありがとうございましたm(__)m

投稿情報 内容
NO.362465
･みーさん(女性/17歳)
2008/10/06 21:28:45
 一気に片付ける事ないと思います。

私は不安になったら信頼してる人に打ち明けます。
楽になりますし、客観的に見てもらえる為よく助けられてます^ω^
けど結局は自分の人生なので自分でどうにかしなければなりません。
だから、頼り過ぎるのも駄目だと思うんです。

長くてすみませんでした〜

投稿情報 内容
NO.362448
･西武ファンさん(男性/19歳)
2008/10/06 21:20:03
 みんな同じように不安になるとおもうよ！
俺は元から神経質で、有り得ない事が不安になる強迫性障害って病気ぽくて本当に辛かった。
普通の人が悩む事＋有り得ない被害妄想だからね(^^;)

ありきたりだけど、
楽しい事したり、好きな事ばっかりやったりリラックスするといいです。

不安になったってこれから先絶対生きていくんだから、悩んで生きるか楽して生きるか…それなら後者の方がいいですよね？
成るようになる！と思ったら楽になります。





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