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TOP > 心の悩み > 批判されると抑うつになる完全主義、承認中毒を治したい

心の悩み

投稿情報 内容
NO.74423 批判されると抑うつになる完全主義、承認中毒を治したい
･エルさん(男性/77歳)
2008/10/06 13:35:33
 ネットで自分の現状を書いたら、５人くらいの人に負け組みじゃんと言われそれ以上の人に、悪くは言われないか褒められたりしました。また、別の時には、ある人にカスと言われたが他の人には褒められました。そこで自分は５人にこんな事言われ、しかもカスなんて言う人までいたから自分はもう価値がないダメ人間なのかと考え込んでしまいました。でも、考えてみると負け組みとかカスなんて言葉は今は、流行言葉みたいに使う人がほとんどだから、別にそんなに悪意もなくそこまで考えずに言ったのかな？とも思いましたし、褒めたりけなさない人の方が多かったのに数人に批判？されたくらいで何悩んでるんだろうとも思いました。でももともと少しでも批判されたらもう自分は劣っていて価値がないと考えてしまうほど完全主義みたいで、この事もあんな事言われて情けないとか、何であんな事言ったんだろう？とかずーーと考え込んでしまいます。普通は批判されても気にしないんですか？やはり自分が異常なんでしょうか？こういう状況で抑うつにならない良い考え方はないでしょうか？人により同じ事を見聞きしてもここまで評価は変わるもんなんですか？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.362225
･鮫肌男さん(男性/24歳)
2008/10/06 14:11:32
 アナタの実際の年齢が分からないから何とも言えないけど、恐らく１０代か２０代だと思う。自分もそうだけど、自分達の世代って他人や世間に認められるコトで自分を評価したり、自分って人間を形成したり、安心したりする世代だと思う。自分がなんなのかを考える暇なんてなかった世代。子供の頃からそうだったでしょ？無理やり塾に通わされて、１００点採らなきゃいけない。いい高校、いい大学、肩書きのしっかりした仕事。って…。ズーッとそんな人生を送れたら悩まなくていいけど無理なんだと思う。そんなのは幻想じみたモノだと思う。勝ち組と負け組。境界線はどこだろ？俺は無いと思う。アナタが苦しんでいるのは、今までの自分に疑問を感じているから。苦しんでいるのは、今までの自分を否定したいからだと思う。他人に認められる為に生きる人生より、自分で自分を認めてやれる人生を送った方が楽しいと思う。今のこの時期に、それに気付けたのはラッキーだよ。４０、５０になって気付けても、遅すぎる。今は悩んでいいと思う。答え出せるのはアナタだけだから。





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