悩み相談 悩みウェブ
悩みウェブ -悩み相談コミュニティ-

全カテゴリから検索 このカテゴリ以下で検索
恋愛の悩み(18歳以上)/ 恋愛の悩み(17歳以下)/ 性の悩み/ Hの悩み/ 妊娠の悩み/ 結婚の悩み/ ダイエットの悩み/ 身体・美容の悩み
ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み
仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/
アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談
TOP > ダイエットの悩み > どっちのほうが痩せますか？

ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.74228 どっちのほうが痩せますか？
･さぁさん(女性/23歳)
2008/10/04 18:04:45
 最近プールに通ってるんですが、フリーコースで歩いても泳いでもいいんです。２時間歩くのと、２時間泳ぐのはどっちのほうが痩せますか？

ｳｫｰｷﾝｸﾞで２時間とプールでｳｫｰｷﾝｸﾞでは、プールでｳｫｰｷﾝｸﾞのほうがカロリー消費しますよね？


下半身が太いので、引き締めて細くしたいんですが…
分かる方お願いします(^^)

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.361758
･さぁさん(女性/23歳)
2008/10/05 11:16:27
 らまさん
ありがとうございます☆

ストレッチですか☆泳ぎに行く前にしときます(^^)

血行をよくしたほうがいいですよね!!前はむくみやすかったんですが、プールに行ってからむくみにくくなったんです♪

今日はバタ足１時間やってきました♪

細くなるように頑張りますp(≧Ｗ≦)q　
色々ありがとうございました☆εミ(ﾉ*≧∀)ﾉ

投稿情報 内容
NO.361575
･らまさん(男性/19歳)
2008/10/04 23:13:44
 ストレッチで体を柔らかくしておくと損はないです。

関節の可動域が増えればその分カロリーの消費もします。

あと、怪我もしにくくなるし血行も良くなりますから。

投稿情報 内容
NO.361498
･さぁさん(女性/23歳)
2008/10/04 20:19:12
 らまさん
ありがとうございます(^^)

やっぱり泳ぐほうが痩せますか☆明日から泳ぐ事にします(≧▼≦)

水中のほうがいいですよね♪よかったです

バタ足ですか☆
本当にありがとうございます(*´∀｀*)
頑張って細くします(^^)b

他になにかﾀﾞｲｴｯﾄにいい事ありますか？
まだあれば教えて下さい☆

投稿情報 内容
NO.361471
･らまさん(男性/19歳)
2008/10/04 18:59:53
 おそらく泳ぐ方がカロリー消費されると思う。

陸よりも水中で歩く方がカロリー消費されます。

下半身引き締めには、とにかくバタ足ですよ。





Copyright(C)悩みウェブ. All Rights Reserved.