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TOP > 身体・美容の悩み > 筋肉をつけたい

身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.74226 筋肉をつけたい
みかんさん(女性/22歳)
2008/10/04 17:16:56
上半身が異常に痩せてて骨が目立つのが嫌なので、筋肉をつけたいです。筋肉をつけると少しは変わりますか?またどんな運動が効果的ですか?できれば家で出来るのがいいです。。

投稿を締め切りました。




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NO.361519
みかんさん(女性/22歳)
2008/10/04 21:16:14
私よく食べる方なのに太らないんです。。下半身にすぐ脂肪がいってしまうので悩みなんです↓筋肉はかなりない方だと思います。運動しないのでm(__)m

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NO.361456
Dさん(女性/30歳)
2008/10/04 17:57:39
筋肉より脂肪をつけたほうがいいと思います。体質的に太りにくいのかもしれませんが。





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