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TOP > 心の悩み > 気持ちのキャパが小さい？

心の悩み

投稿情報 内容
NO.73587 気持ちのキャパが小さい？
･ＴＳさん(男性/34歳)
2008/09/26 19:13:09
 すいません上記の通り、些細な事でイライラしたり、ちょっとした事で腹が立ちます。具体的な例だと、メールを送って返事が２４時間の間に無いと無視されてるのかなァとか、たまたま伝え忘れられた事があったりすると、仲間外れにされたとか、とにかく小さな事で、イライラむかむかします。おかしいですか？気にする事では無いですか？そんな事は日常茶飯事の出来事ですか？真剣な意見をお願いします。多少僕の事を誹謗中傷する内容でも良いですので、真剣にお願いします。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.358872
･ＴＳさん(男性/34歳)
2008/09/27 14:37:09
 六さんローズオブメイさんポリさんご意見有難う御座いました。　　　　　　我慢する、悲観的な性格、物事の良い点を見るようにする、見る。心がけます。　

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NO.358810
･ポリさん(女性/35歳)
2008/09/27 12:18:51
 この内容に記載されている事でここまでイライラして腹を立てるというのは、ちょっと気にしすぎだと思いました。

これじゃあ生きて行けなくなりますよね。

私が感じたのが、貴方の根底にある悲観的な性格が、ここまで一つ一つの事にイライラして腹を立てるのではないですか?

全部そうだと思うのですが、仲間はずれにされたのでは?、無視されたのでは?、と、全て悲観的な思考から来るものですよね。

ここを解決しないと、イライラして腹を立てやすいというのは治らないと思うのですが・・・

悲観的思考の一つの解決方法として、悪い点を見るのではなくて、良い点に焦点を当てる努力をして見て下さい。

絶対に全てが悪いなんて事はないはずですから、必ずプラス面とマイナス面が有ると思いますので、プラス面を重要視する癖を付けるといいと思いますね。

悲観的な人に共通して言えるのは、どれだけ良い点が有っても、必ず悪い点を重視して欠点ばかりを見ているんですよね。

だから、自分の心象をどれだけ明るい色に出来るか、ではないでしょうかね。

投稿情報 内容
NO.358727
･ローズオブメイさん(女性/24歳)
2008/09/27 05:26:20
 それは昔からですか？
病気や家庭環境が原因でなる場合もあります。
一概に自分を攻めないでくださいね。
でも周りからはただ気が短い人と思われちゃいますよね…

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NO.358535
･六さん(男性/30歳)
2008/09/26 19:28:15
 メールの返メが遅いのは気にはなるけど、しばらくしたら、返メがあるだろうくらいに考えます。
些細な事でイライラすることはありますが、基本は我慢です。アイツは些細な事でイライラするやつと思われたら損だと思います。





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