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心の悩み

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NO.7312 元気が出る方法
･剛さん(男性/19歳)
2006/04/21 19:17:54
 教えてください。鬱気味なんです。。

投稿を締め切りました。




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NO.38529
･みかさん(女性/20歳)
2006/04/23 00:53:25
 お友達がいい方向へ変わってるなら、
それを信じて待っててあげたらいいのではないでしょうか。
時間はかかると思うけど、
剛さんが許したいと思えれば許せると思います。
待ってる間は自分の心のケアをしてください。
みなさんの言うような体を動かすのもいいと思います。
趣味に没頭するとか、小旅行してみるとか。

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NO.38395
･さくらさん(女性/28歳)
2006/04/22 17:21:46
 しんどくなったときは、まず大きく深呼吸してください。息を吐くことによって体の中の悪いものが出ていくのですよ☆あと、外へ走りに行って汗をかいてください。
何かあったんですか？言いたくなければいいんですが。

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NO.38255
･凛さん(女性/21歳)
2006/04/22 00:07:22
 剛さん 私もそんな経験真っ最中。私の友達も いい方向に変わってて 今はまだあえないけど ゆっくり時間をかけて あえる日を願ってます 正直ずっといじめられてきた友達だけど どっか離れられなくて 大切だからかな 良いところもみえるの 私が鬱になってから いい先生紹介してくれたりね☆だけど私はその子に 君のｾｲで そうなったと傷つけてしまってた 時間は経って離れてから 私の心配をしてメールくれたり 今では頼ってくれたりします まだこわい過去があるから 誘われても会えないけどね それでいいと思うの心が通じてれば どんな事あっても 友達とみてるなら 大切にしたい☆

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NO.38143
･愛さん(女性/18歳)
2006/04/21 19:51:44
 内容にもよるけど、私はすぐには許せないと思います…　けど長い年月を友達として過ごすなら、私はだんだん許せるよぉになると思います。なんか上手く説明できなくてごめんなさい(ノд｀)...

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NO.38137
･剛さん(男性/19歳)
2006/04/21 19:41:47
 １回友達に裏切られたんすけど、なんか最近その友達が変わったんです。(いい方向に)みなさんなら許せますか？おれはかなりﾍｺみました。

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NO.38135
･愛さん(女性/18歳)
2006/04/21 19:36:00
 小麦粉で柔らかいパン生地みたいなのを作って、おもいっきりまな板に投げつけてます!!笑　もちろん投げつけた後の生地は焼いて食べちゃいます☆なんか投げるのってスッキリするから(*´∀｀)

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NO.38129
･さぶさん(男性/25歳)
2006/04/21 19:25:41
 肩幅くらいに足を開きます→屈伸をします→立った時に両腕をおもいっきり上に開いて『よいしょーっ！』と叫びます→これを繰り返します。これが刑務所での朝の体操です。元気でます。





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