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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.72803 腹を引っ込めたい
･スケさん(男性/19歳)
2008/09/18 00:16:56
 腹はどうすれば引っ込みますか？


まだそこまで目立って腹が出てるわけではないですが、肉は着実につき始めてきてます。


横っ腹の肉は一度つくと落としにくいと聞きます。


ちなみに体脂肪率も結構高くて困ってます。


効果的なダイエット法はありませんか？


ちなみにあまりダイエット(？)に割く時間もないです。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.355110
･スケさん(男性/19歳)
2008/09/18 23:25:45
 返信ありがとうございます。


日によってまちまちです。
基本テレビは見ないし、ネットもちょこちょこやる程度です。


一応受験生なので帰りも夜遅いです。

投稿情報 内容
NO.354797
･ナオさん(男性/24歳)
2008/09/18 07:35:10
 お腹は腹筋を体脂肪は有酸素運動をやれば改善されます。
テレビ見たりネットする時間はありますか？





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