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TOP > 指名して相談 > まやさん御願いします。

指名して相談

投稿情報 内容
NO.72665 まやさん御願いします。
･モビさん(男性/39歳)
2008/09/16 12:45:16
 ダイエットのカテで、いつもお世話になっています。

半身浴って、湯温とか、水位とか、時間とかあるんですよね？

ネットで調べれば済むことなのでしょうが、実際にやっている方？の生の声が正確で効果とかも聞けるかな？と思い書き込ませて頂きました。

まやさん、御手数ですが教えてもらえませんか？

宜しく御願い致します。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.357735
･モビさん(男性/39歳)
2008/09/24 20:33:22
 まやさん、分かりやすい返信有難う御座いました。

こちらこそ、まやさんからの返信に気付くのが遅れてしまい申し訳ありません。

これからもダイエットに励みますので何かあったらダイエットのカテでお会いしましょう。

では。

投稿情報 内容
NO.356626
･まやさん(女性/30歳)
2008/09/22 02:52:35
 スレに気付かなくて返信遅くなりましたm(__)mすみません。

半身浴は簡単に言うとぬるめの温度(37、8度〜40度以内)の湯船に心臓に負担がかからないように胸から下を付けて20分位入っていることです。

お湯がぬるいので最初は物足りなく感じるかもしれないですがだんだん汗が出るようになります。

汗が出ると、どろどろ血になるといいますから水分をとりますが…出てすぐに取ると水太りになると聞いたので(^^;)必ず半身浴前にたっぷりの水分をとり出てから1時間は水分は我慢しています。(但し、それが正しいのかどうかわかりません)

頑張ってみてください☆





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