NO.351878
･パプリカさん(女性/20歳)
2008/09/11 13:01:09
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拒食過食嘔吐繰り返している者です。
甘い考えで始めると、あとで本当につらい目にあいますよ。
段々と精神状態がおかしくなります。
まぁそれでも、と本人が望んでいるのだから、
それら全て省略して、私の方法をお教えます。
まず楽に吐くにはいくつかポイントはあります。
? 大量の水分を取りながら食事すること。
? 吐きやすいものを食べること。
? 胃がはち切れんばかりに食べること。
? 腰よりも低い位置に頭を持ってきて吐くこと。
?は言ったとおりです。空腹時に食べたものは出すことが困難です。なので空腹時には最初に低カロリーな物を食べましょう。
?吐きやすいものは、米・麺類、フルーツ類、水分を多く含むものです。
あとは柔らかいものです。パンはなかなか辛いです。たくさん水分を取りましょう。?限界まで食べてください。もう苦しくて動けなくなるほどです。あとは簡単です。苦しくて動けなくなった時点で、喉に指を突っ込んでください。強くなくていいんです。必ずオエッってなるスポットがあるので、そこを気持ち悪くなるように軽く何回か擦れば、誰でも簡単に出てきます。そして全部出したいのなら、どんなに辛くても休まず何度も何度も続けて全て吐き出してください。そのうち明らかに強い酸味があるものが出てきたら、終了です。途中出が悪くなったら、水分を取りながら、吐き出すといいです。あとは気持ち悪さだけで吐きだそうとするのではなく、気持ち悪くなった瞬間に胃に力を入れて、出そうとしてください。
以上が私の方法です。
はじめに忠告しましたが、
あなたがどうなろうと私は一切の責任を負いません。
でも一言だけ、やめておいたほうが身のためです。 |
