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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.71574 ダイエット。。
･ゆりさん(女性/18歳)
2008/09/04 18:06:57
 この間学校で嫌なことを言われました。

それは、授業中私の後ろに座ってきた女。
「前の人デカイから後ろに座ると隠れて見つからないよねぇ」
本人は普通に言ったことだと思うんですが、
私にはとても失礼な言葉に聞こえました。

となりの男子も
「さっきデブって言いそうになったぁ（笑）」
私に聞こえないつもりでいったっぽいんですが
全部丸聞こえでした。

それから一日中嫌な気分になりました。
今でもイライラ感があります。

だからこんな風に言われないように
ダイエットして痩せたいと思います。
何をしたらやせますか？
教えてください！

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.349398
･まきさん(女性/20歳)
2008/09/05 09:19:18
 私もそういう事を何度も体験してきました｡
知らない人に通りすがりに言われたり､
友達にギャグで言われて笑ってたけど内心はすごい辛くて…

絶対痩せてやる！と思って今ダイエット続けて､27kg痩せました。
でもまだまだデブなので頑張ってます。
一緒に頑張りましょう！


私はフリーターなので､朝がっつり食べて自転車でバイト行って(片25分)､休憩に軽く食べて､帰っては豆腐とかサラダとか食べて、６時以降は食べないようにしてます。

あとウォーキング一時間､半身浴とマッサージしてます。

一気に痩せよう！じゃなくて少しのことでも続けたら絶対痩せれますよ！

投稿情報 内容
NO.349215
･さとみさん(女性/30歳)
2008/09/04 22:21:12
 消費エネルギーが摂取エネルギーを上回れば痩せます。

間食はしないで３食きちんと食べる。夜９時以降は食べない。週３回以上できれば毎日３０分以上のウォーキング。半身浴。食べ過ぎ防止のために、食べたものをメモする。

私はこんなことをやってます。

投稿情報 内容
NO.349130
･梅さん(男性/30歳)
2008/09/04 19:16:59
 動こう！ とりあえず動こう！ 若いし…。

投稿情報 内容
NO.349116
･ナオさん(男性/24歳)
2008/09/04 18:20:46
 上の「効果的なのは・・・」に書いたので見てみてください！





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