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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.71461 体重と体型
･ちゃぼさん(女性/19歳)
2008/09/03 10:07:29
 今ダイエット中なのですが、私の体重は、美容体重よりも３キロほど少ないのですが、体型はかなり肉が厚く、太っています。
Yahooのプロポーションチェックでは、ウエスト以外部分も最低で３センチオーバーなほどです。
ダイエットを始める前から今日までで、６キロも減っているのですが、ＢＭＩで「痩せ」に該当するにも関わらず、あまり見た目の変化もなく、自分の身体は大丈夫なのか心配です。
ダイエットについてですが、２ヶ月ほど前から１分骨盤ダイエットを、数週間前からマッサージと朝バナナダイエットを始めました。
どれも無理なく、むしろ身体にいいものです。

みなさんはこれをどう思いますか？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.348645
･ナオさん(男性/24歳)
2008/09/03 11:45:57
 標準体重って体脂肪率が標準ってゆう前提条件があると思うのですが主さんの体脂肪率はどれくらいでしょうか。

投稿情報 内容
NO.348634
･まやさん(女性/30歳)
2008/09/03 10:41:55
 骨盤ダイエットとはどんなものですか？

投稿情報 内容
NO.348632
･まいさん(女性/18歳)
2008/09/03 10:36:10
 内容を見るかぎりでは運動不足かな？と思います。
筋肉は重たいですが締まって見えます。
この際体重をあまり見ず筋トレなどで筋肉を付けてみてはどうでしょうか？





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