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TOP > 身体・美容の悩み > 痩せすぎて

身体・美容の悩み

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NO.70586 痩せすぎて
･にゃさん(女性/20歳)
2008/08/24 14:56:56
 痩せすぎで鎖骨以外の首もとの骨や、肋骨が浮き出てます(泣)横から見ると薄っぺらい身体が嫌で仕方ないです。いくら食べても太れません。どうしたらいいですか？助けてください。。

投稿を締め切りました。




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NO.344948
･にゃさん(女性/20歳)
2008/08/25 18:41:39
 ありがとうございます。筋肉をつければｶﾞﾘｶﾞﾘじゃなくなりますか？？筋肉は全然ない自信があるので‥これから頑張ってみます(^O^)

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NO.344754
･ひまわりさん(女性/22歳)
2008/08/25 01:44:48
 痩せすぎの方が太るには、筋肉をつけるのが 大切です☆

腕立て伏せなどはバストアップにもなりますし スクワットはヒップをバランスよくしてくれます☆

大豆は女性らしい体になるサポートをしてくれたり、筋肉をつけるためのタンパク質を摂取できるので豆乳を飲むことをオススメします☆
筋トレも毎日の習慣にしてみてください☆
ハードな筋トレは一日おきにすると効率的です☆

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NO.344741
･にゃさん(女性/20歳)
2008/08/25 01:16:24
 皆さんへ。アドバイスありがとうございます。間食はけっこうする方なんです‥。お菓子もよく食べます。でも顔が太るだけであとは変化がありません↓筋肉をつけるといいんですか？？運動は全くしないのでそのせいでもあるんでしょうか。。

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NO.344634
･匿名さん(男性/19歳)
2008/08/24 21:34:31
 寝る直前にポテトチップスの大袋とコーラを食べて即寝するとか・・・｡
けど健康的に痩せたいですよね(汗)
栄養士など専門の方に相談されたほうがいいと思いますよ｡

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NO.344632
･らまさん(男性/19歳)
2008/08/24 21:27:11
 間食に甘いものを食べるとか・・・？

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NO.344616
･フランキーさん(男性/17歳)
2008/08/24 20:25:08
 いくら食べても太らないのは体質かもしれませんね。プロテインを飲んで筋トレしてみては?
ちなみに自分は細身の女性がすごく好きです。なんか守ってあげたくなります





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