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TOP > ダイエットの悩み > 一番即効性のあるダイエットは何でしょうか？

ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.68594 一番即効性のあるダイエットは何でしょうか？
･童貞さん(男性/15歳)
2008/08/02 22:10:40
 親が居ないので彼女の家に泊まる事になりました。
しかしお腹がぶよぶよなのであまり泊まりたくありません。一番即効性のあるダイエットは何でしょうか？
多少きつくても大丈夫です！！

投稿を締め切りました。




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NO.336281
･あかさたなさん(女性/43歳)
2008/08/07 21:55:03
 わたしは 年齢がいってますが…体調の関係で なかなか外にでれないので 腹筋をほぼ毎日やってます。最初は 一回もできなかったけど 今は 足を持ってもらい ４０〜５０回できるようになり 後 自分流腰回しを 時間が あればやってます。まだお腹周りはブヨブヨですが 縦線が出てきました。四週間目です。若いなら もっとウオーキングとかして燃焼して成果でるのでは…わたしも 今 色々 勉強中です。ウエストベルトブルブルも毎日三回やってます。

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NO.334375
･つぼみさん(女性/17歳)
2008/08/04 12:41:14
お腹がぷよぷよ
なんやったら
腹筋をしてください。

お腹やったら
すぐ引き締まりますよ！！

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NO.333527
･らまさん(男性/19歳)
2008/08/02 22:26:14
 ビリー

相当キツイと思うけど(^_^)

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NO.333523
･ りんさん(女性/23歳)
2008/08/02 22:16:39
カロリー制限をして、ウォーキングするのが一番いいと思います。





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