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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.6859 二の腕の内側を…
ちぇばさん(女性/18歳)
2006/04/14 17:44:50
二の腕の内側のプヨ?加減がやばいです(´へ`;)二の腕を細くするシェイプアップを試みたところ肩の下側、つまり二の腕の外側に筋肉がつき、ただでさえ広い肩がさらに広く…(T_T)どなたか二の腕の内側・後ろ側のエクササイズを知ってる方がいたら教えてください(>_<)!ホント悩んでます(ρ_;)o↓

投稿を締め切りました。




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NO.35802
ちぇばさん(女性/18歳)
2006/04/15 08:30:09
ゆかさんどうもです(>_<)やってみます☆

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NO.35719
ゆかさん(女性/16歳)
2006/04/14 23:45:40
腕を☆真っすぐのばして《横に広げて》そのまま、前の方に四十回★後ろの方に四十回★回すとィィらしィですょッッ♪





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