悩み相談 悩みウェブ
悩みウェブ -悩み相談コミュニティ-

全カテゴリから検索 このカテゴリ以下で検索
恋愛の悩み(18歳以上)/ 恋愛の悩み(17歳以下)/ 性の悩み/ Hの悩み/ 妊娠の悩み/ 結婚の悩み/ ダイエットの悩み/ 身体・美容の悩み
ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み
仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/
アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談
TOP > 身体・美容の悩み > ダイエット

身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.6838 ダイエット
･(>_<)さん(女性/16歳)
2006/04/13 23:32:20
 中三から二年間で五キロ増えました。最近は母に「豚になるぞ」と言われます。お腹もぽっこり出て、足も太い… BMI値とかだと普通なのですが、せめて３キロやせたいです。 学校や電車で周りにばれずにできる運動とかありませんか？あとはお風呂とか。あまり時間がとれないので… ちなみに166.6センチで53.6キロです。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.35726
･(>_<)≫次元さんさん(女性/16歳)
2006/04/14 23:50:30
 じゃあたくさんかんで食べてみます！お腹いっぱいなら少し残しても大丈夫かもです… ありがとうございます！

投稿情報 内容
NO.35689
･次元さん(男性/22歳)
2006/04/14 22:47:41
 100回だか噛んで食べると少ない量でお腹がいっぱいになってダイエットになるみたいです。でも量が減らせないんですよね？僕の場合、いつも夜、ご飯2杯食べたんだけどそれを1杯にして、そうするとおかずの量も自然に少なくなって体重を減らせたんですよ！あんまり参考にならないかな？

投稿情報 内容
NO.35658
･(>_<)≫次元さんさん(女性/16歳)
2006/04/14 20:55:29
 母が厳しいので食べる量は減らせません(;_;) 食べ方で工夫とかってないですか？

投稿情報 内容
NO.35657
･(>_<)≫えみりぃさんさん(女性/16歳)
2006/04/14 20:53:02
 電車ではあまり座れないので、授業中足浮かせてみます！ありがとうございました。

投稿情報 内容
NO.35618
･次元さん(男性/22歳)
2006/04/14 19:38:24
 最近、僕はご飯の量を減らしと夜はなるべく何も食べないようにしたら3､4ヶ月くらいで5キロ痩せました。少し時間がかかりますが、運動しなくても食べる量を減らせはダイエットできますよ！

投稿情報 内容
NO.35412
･えみりぃさん(女性/18歳)
2006/04/13 23:49:08
 電車でとかだと…　イスに座ってるときにつま先立ててると、けっこぉ足にイイらしいですよ☆このときに背もたれには寄りかかんないで!!あとやっぱイスに座って足を浮かせたりかなぁ。





Copyright(C)悩みウェブ. All Rights Reserved.