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アンケート

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NO.67771 成功したダイエット
･ららさん(女性/19歳)
2008/07/24 06:38:34
 夏休み中に痩せよう
と思っています。

成功したや効果がある
ダイエット教えて下さい。

投稿を締め切りました。




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NO.328923
･みなこさん(女性/28歳)
2008/07/24 16:43:33
 水泳は筋力も持久力もつくから良いですよ。体のラインがきれいになります。
私はボディボードするのですが、お尻や足の付け根、背中のラインは筋肉ですし、二の腕のプルプルも歳の割りにないかと思います。
やめると筋肉だからただの肉になりますが…


ビリーも良いですよ。かなりきついけど…
やはり運動は不可欠です。

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NO.328909
･ららさん(女性/19歳)
2008/07/24 16:03:34
コメントありがとうございます。やっぱり適度な運動なんですね。
今の季節だったら
やっぱり水泳ですかね(._.)?

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NO.328866
･あいさん(女性/18歳)
2008/07/24 14:12:30
 朝食バナナダイエット!
毎朝バナナ１本と水だけです。いま私もやってるのですが痩せましたよ。
朝と昼ってあんまり時間あいてないし、バナナって栄養あるみたいだし結構足りるんです。

あとは適度な運動ですね。

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NO.328758
･ナオさん(男性/24歳)
2008/07/24 06:56:12
 軽い食事制限と運動。これ以外で痩せても健康的じゃないです





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