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TOP > ダイエットの悩み > 上半身と下半身が別人並に違う

ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.66382 上半身と下半身が別人並に違う
･りこさん(女性/21歳)
2008/07/07 23:41:38
もう本当に下半身デブなんです｡
上半身だけを見てると痩せてると言われますが､下半身は異常です(;￣Д￣)ﾉ
こないだ下着屋さんにてスリーサイズを計っていただいた結果にて､かなり悩んでます・・・
B８６・W６０・H１００とゆう､このお尻のサイズに我ながらドン引きしてしまいまして…苦

今年に入り一人暮らしを始めて６ｷﾛ太ってしまい今現在ダイエット中なのですが下半身痩せに効果があるのは何でしょうか？？


ご意見お待ちしておりますm(__)m

投稿を締め切りました。




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NO.324368
･りこさん(女性/21歳)
2008/07/13 15:04:51
 あいさん､お返事ありがとうございます(^^)v

本当下半身痩せませんよね・・・７月に入り夏ばて気味で食欲低下して体重減ってきたのはいいけど顔がげっそりです(゜Д゜;)もちろん下半身はそのままで笑

お互い頑張りましょうね(ﾉ^^)人(^^)ﾉ

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NO.323388
･あいさん(女性/22歳)
2008/07/11 02:08:38
 私もほぼ同じサイズです(笑)ﾀﾞｲｴｯﾄしても上半身ばかり痩せるのが悩みです…ｼﾞｰﾊﾟﾝもお尻ぴっちり、ｳｴｽﾄゆるゆる…自分にあったｻｲｽﾞを探すのが大変です

私は激しい運動ではなく、なるべくいっぱい歩くようにしています。引き締まってきたような気がします。あとは、毎日半身浴をしながら足をマッサージしています。ｾﾙﾗｲﾄをつぶす感じで。下半身は痩せにくいですがお互い頑張りましょう！

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NO.322369
･りこさん(女性/21歳)
2008/07/09 13:56:12
 お返事ありがとうございます｡

中学時代にバスケの部活に入っていたせいか足は固太りな感じです｡やはりリンパマッサージが一番効果的ですか！！


あと食事制限すると一気に上半身だけ痩せこけてしまいます;

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NO.321700
･林檎さん(女性/32歳)
2008/07/08 04:15:11
 何か運動をしていましたか？
もしそうなら、筋肉がついていて固くなってそこに脂肪や水分が溜まってむくんでいる状態かもしれません。
まず固くなった足をほぐして代謝をよくすることから始めてはどうでしょうか。
リンパマッサージがお勧めです。
リンパトレナージュって言うマッサージを根気よくするとかなり効果がありますよ(^-^）
がんばってね♪

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NO.321677
･愛・らぶりーさん(女性/25歳)
2008/07/08 02:27:51
こんばんは・・・

フラフープで腰をぐるぐる回すのはどうですか。後はその場での足踏みでこの時かかとをおしりにつける感じでやってみたらいいかもしれません。

基本は食事を抑えてください。





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