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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.66329 ダイエットについて
･ぽこさん(女性/23歳)
2008/07/07 13:40:12
 私は身長158センチです。体重が48.8キロです。
ダイエットをしてやっとこの体重になったのですが、
理想は何キロくらいでしょうか。
私は元々胸が小さくて無く、ダイエットでさらに胸が
貧相になってしまいました。

Aカップでも余るくらいです。バストが78位しかありません。
この場合、もう少しダイエットするとしたら、本当に
もう胸がなくなってしまう気がします。

もしダイエットするにしても、バストが減りにくい
ダイエットが良いと思うのですが、そんな方法って
あるのでしょうか。今までは、運動と食事調整でやってきました。

投稿を締め切りました。




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NO.321912
･POCHIさん(女性/19歳)
2008/07/08 15:58:25
 主さんの身長ならば大体５１、２キロが標準体重だと思います。ダイエット達成できても健康増進のために１日３０分の運動と主菜副菜副菜のご飯を心がけてくださいね。

またイソフラボンは女性ホルモンと似た働きをするので、バストアップに有効かもしれません。ただ、主さんの体質や遺伝もあるので必ず大きくなるとは言い切れません。大豆摂取と平行して胸筋を鍛えてみてはいかがでしょうか。

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NO.321407
･ぽこさん(女性/23歳)
2008/07/07 18:48:37
 みなさんご回答どうもありがとうございます。

確かに前よりは痩せたのですが、もうちょっと
痩せたいとか思ったりもします。

でも、これ以上痩せなくても良いところまで
痩せても困るので、維持しつつ、気になる
バストアップについて考えていきたいと思います。

女性ホルモンのエストロゲンが関係してるのかと思って、
大豆のイソフラボンが良いのかも知れないと思い、
大豆や牛乳を多くとるようにしているのですが、変わりません。
バストアップはなかなか難しそうな感じですよね・・・（汗）

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NO.321363
･ｶﾞﾁｬﾋﾟﾝさん(女性/23歳)
2008/07/07 16:59:10
 私は157.6で43.0kgですが､健康診断でＣ判定でｺﾚ以上痩せないようにと注意されましたよ!
私の身長で理想体重が53kgみたいなので主ｻﾝは十分痩せてると思いますよ!!

体重を落とすのではなく､
ﾊﾞｽﾄが気になるならｺﾚ以上痩せないでﾊﾞｽﾄUPする方法を考えたらｲｲと思います!!ちなみに､私はﾊﾞｽﾄUPの方法がわかりませんm(__)m
お力になれなくてｽｲﾏｾﾝ…

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NO.321343
･北斗の券さん(男性/34歳)
2008/07/07 15:32:04
 充分、痩せているとおもいますが、Ｂ78が寂しいですね。バストアップされたらいかがでしょうか。

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NO.321334
･まあさん(女性/17歳)
2008/07/07 14:40:32
 身長マイナス110ｾﾝﾁが理想って聞いたことありますよ!!なので十分やせてますよ!

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NO.321323
･りかさん(女性/21歳)
2008/07/07 13:56:18
 40台前半じゃないですか！？42、3が理想的だと思います★
でも、体脂肪、内臓脂肪、見た目に問題が無ければ全然大丈夫だと思います！





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