悩み相談 悩みウェブ
悩みウェブ -悩み相談コミュニティ-

全カテゴリから検索 このカテゴリ以下で検索
恋愛の悩み(18歳以上)/ 恋愛の悩み(17歳以下)/ 性の悩み/ Hの悩み/ 妊娠の悩み/ 結婚の悩み/ ダイエットの悩み/ 身体・美容の悩み
ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み
仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/
アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談
TOP > ダイエットの悩み > 短期間で!

ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.66321 短期間で!
･まあさん(女性/17歳)
2008/07/07 12:40:09
 出来るだけ早く痩せたいです!10ｷﾛは痩せたいです｡今身長152ｾﾝﾁで体重55ｷﾛです｡バスケ部だったので筋肉質でがっちりしてます｡何かいい方法ありませんか??

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.322441
･まあさん(女性/17歳)
2008/07/09 17:46:02
 皆さん返信ありがとうございます!やっぱり運動ですね!動くようにしてみます!!私の身長だと53ｷﾛが標準なんですかー!じゃあとりあえずそれを目標に頑張ります!!

投稿情報 内容
NO.321913
･POCHIさん(女性/19歳)
2008/07/08 16:01:53
 健康的にかつ迅速に痩せられる方法は皆無です。また主さんの身長ならば５３キロくらいが標準体重です。なので１０キロも落とそうと考えないでくださいね！日々運動、バランスよく３食たべる。これが基本です。

投稿情報 内容
NO.321371
･土竜さん(男性/29歳)
2008/07/07 17:25:17
 ヨガ。キツくないし難しくないから続けられるよ。本も売ってるからね！ヨガはお薦めです。
ストレッチは忘れずに！

投稿情報 内容
NO.321318
･りかさん(女性/21歳)
2008/07/07 13:39:49
 あまり走ると筋肉がついてパンパンになると思うので、ウォーキング、ストレッチ、食事制限（極端に減らすのは×）

これだけでも効果あると思います★持続です。





Copyright(C)悩みウェブ. All Rights Reserved.