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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.63190 水の生活
･ひろみんさん(女性/25歳)
2008/06/02 02:31:18
 私は以前まで喉が渇くとジュースやコーヒーなど清涼飲料水を飲んでいました。そのせいか、あまり汗をかかなかったのですが最近はジュースをやめ、水を中心に飲み、その影響か少し動くとすぐ汗をかくようになりました。だけど痩せません(ｰｰ;)簡単に痩せるなんて思っていないのですが逆に水太りしないか心配しています。ちなみに１日１Ｌは飲んでいるかと思います。

投稿を締め切りました。




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NO.305347
･舞さん(女性/23歳)
2008/06/02 21:50:15
 １日１Ｌは寧ろ少ないですよ。因みに平均は２Ｌ★

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NO.305098
･ナオさん(男性/24歳)
2008/06/02 07:54:26
 汗は沢山かいても痩せません。汗かくだけならサウナでもいいわけですから。運動を継続しましょう。
水をたくさん飲んでむくんでしまう人は塩分の取りすぎが原因なので、運動と塩分に気をつければむくまないで済みます

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NO.305093
･サラさん(女性/25歳)
2008/06/02 07:36:56
 一日１Ｌくらいじゃ水太りはしないと思います。
一日２Ｌ飲むダイエット方法は向き不向きがあるようで、
痩せる人もいればむくむ人もいるようです。

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NO.305063
･三日月さん(女性/20歳)
2008/06/02 02:40:45
 カロリーをとらないのはいいて思うケド、運動して汗かかないと、ダメて思うよ。





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