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TOP > 人間関係の悩み > 自分がわかりません…。

人間関係の悩み

投稿情報 内容
NO.62523 自分がわかりません…。
ひち子さん(女性/16歳)
2008/05/25 18:15:13
今私は高校に通っているんですが、どうも憂鬱で仕方がありません。
誰と一緒にいても「嫌われているんじゃないか」と不安を抱きます。
私と一緒にいてくれたり、一緒に行こうとか誘ってくれたりするから、
嫌われているというわけではないのかもしれないんだけど、どうしても
信用できません。要するに被害妄想が激しいんです。

小学生ぐらいのころから、被害妄想やネガティブなところはありました。
でも中学1年生のときにいじめっぽいことにあってから、それがさらに
重く激しくなったんです。
周りの友達には、「重い」「ウザイ」と言われそうで怖くて相談できません。
というか、そんな心のうちを話せるような友達がいないんです。
いじめのきっかけがそんな感じだったから余計に人に自分の中を話すのが
怖いし、深く付き合うのに抵抗があります。

そして私は、何も考えなくていいからと一人でいるのが好きになり、
友達と盛り上がるのがおっくうになっていたんです。
だけど「ハブられている」ような感じがして、堂々とはいれないし、
だからって「なんで私だけ気を使わないといけないんだ」
という気持ちもあって、凄く矛盾した気持ちを抱えています。

いろいろな感情が絡みすぎて、私はもう自分がどうしたいのかわかりません。
なんかもう考えるのも悩むのも、人間でいることすら嫌になってきました…。
でもきっと、本当はみんなと仲良くしたいんだと思います。

この文章を読んでるだけでも、多分「厄介で面倒な性格」なのは
わかると思います。
それでも、誰か真剣にこんな重い話を聞いてくれる友達が欲しいんです。
私は、どうすればいいんでしょうか。
長くなってすみませんでした;

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.302724
ひち子さん(女性/16歳)
2008/05/27 20:38:22
>四谷さん
おかげさまで今日は自然に楽しく過ごせました!
ありがとうございました^^
個々にレスできなくてすみませんでした;

>エコノミーさん
エコノミーさんのレスを読んで、
私もほんとに重なる部分が多いなと感じました。
だからこそ、言葉の一つ一つが嬉しかったし、とても心強かったです^^
味方だとか大丈夫だとかって言ってくださったので力が抜けました。
私もエコノミーさんみたいに克服できるように頑張りますね!
ここにいる皆さんは優しい方ばかりで良かった^^
相談に乗ってくれるような人がいることほど心強いものはないです。
またお言葉に甘えて相談してしまうかもしれませんが、
そのときはまた、聞いてくださるだけでも嬉しいです><
本当にありがとうございました!

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NO.302459
エコノミーさん(男性/21歳)
2008/05/27 01:28:14
少しでも役に立てて良かったです!
ここに書き込むのもすごく勇気がいることだったと思います。おれと良く似ていると感じたので、アドバイスというか、少しでも楽になってほしいと思って書き込みさせてもらいました。
変に背伸びをする必要なんかないんですよ(^-^)おれも強がってばっかで損ばっかりしてきました。けど途中で馬鹿馬鹿しくなってきたんですよ、強がるの。息詰まるし、ストレス溜まるし。だからありのままの自分で行くことにしたんですよ。したらめっちゃ楽で!
だからあなたも違う自分をつくらないで、あなたを貫き通してください!っておれが偉そうに言えることじゃないですけど!笑
明るく楽しい毎日を送ってください!また何かあったらおれでよければまた相談乗りますよ(^-^)他のみなさんもきっとまた優しい言葉をかけてくれます!

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NO.302446
四谷さん(男性/30歳)
2008/05/27 00:53:44
良かったね♪(≧▽≦)b

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NO.302440
ひち子さん(女性/16歳)
2008/05/27 00:36:52
まなさん、四谷さん、エコノミーさん、なさん、あきよさん。
わざわざ返信して下さってありがとうございました。

みなさんの言葉の一つ一つが暖かくて、とても嬉しかったです。
実は、この相談を書き込んだ日は、朝からとても胃や体がだるく、
突然涙が溢れてきたり、突然叫びたくなったりと、人生で一番
自分がおかしくて怖くなった一日でした。
仲のいい友達に相談しようと思ってもやっぱり怖くていえないし、
家族にも言いたくないし、どうしようかと凄く不安でたまりませんでした。
そんなときに、こうやってネットに書き込むことを思いつきました。
とにかく誰かに私の不安を聞いてほしかった。
誰かに「大丈夫だよ」って言ってもらいたかったんです。
本当は、正直、書き込むことに抵抗があって、だいぶ悩みましたが、
思い切って書き込んでみました。

そしたら、こんなにも沢山の方が、親身になってくれて…。
「大丈夫だよ」の言葉以上に力強くて、思わず泣いてしまいました。

私は、多分怖がっているんです。
人に嫌われるのを。友達が離れていくことを。
一度そのつらさを経験したら、怖くて足がすくんでしまって。
そしてその怖さを隠そうと一人が好きなんて強がっていたんだと思います。

でも、少し肩の力が抜けました。
年上の方から年下の方まで…とても感激しました。

一人ひとりに返信できなくてすみません。
でも、凄く感謝しています。言葉にならないくらい。

本当に、ありがとう。

私の気持ちを「わかる」と言ってくれたのが嬉しかったです。
私も、一人じゃないんですね…。
明日から、自分と向き合って生きていこうと思います。

長文失礼しました。

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NO.302076
あきよさん(女性/42歳)
2008/05/26 07:33:44
かわいい、その性格。あなたと同い年の息子がいるけど、彼女にするなら、こういう子って思っちゃった。
いつも自分の心とだけお話してると、疲れますよ。だって十代の心って揺れて不安定ですからね。
単純な感情の、好き嫌いだけ残して意識して、周りのお友達みてごらんなさい。
不完全ながら、好きだと思える子もいるでしょう?でも、完全じゃないでしょう?
あなたもそれでいいんですよ。あなたはとても優しく思慮深い子だから、どうどうと、ずうずうしく、明日から楽しい毎日をおくってね。

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NO.302056
なさん(女性/14歳)
2008/05/26 02:20:25
初めまして
私も全く一緒です、、一緒に居る子わそのばだけみたいな感じなんですよ、、、
一年の時にはばにされてて、それから余計に人を信じれなくなりました。。少しなんかあると、自分の事言ってる、私わ嫌われてるって思ってしまって。私の事じゃないとゆうんですが、心のどこかでずっと疑ってしまうんです。
皆の顔を見て機嫌とりながら居る自分が情けなくて。
でも、ある日思ったんです。自分を信じないと人を信じれないって。。多分、人を信じれないんじゃなくて、自分が1人になるのが怖いから、逃げてたんだと思います。。でも、自分を信じて、本当の自分を好きになってくれる人が本当の友達だと思うんです。。今無理に友達を作っても自分が疲れて、それで裏切られたら本当に人間不信になってしまいます。
無理に変わろうとせずありのままを出せば、、最初わ辛い事もあるかもしれませんが、幸せわ訪れます。
お互い頑張りましょう!
年下なのに生意気ですいません。長文失礼しました。

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NO.301889
エコノミーさん(男性/21歳)
2008/05/25 19:38:36
こんにちは。
おれは歳も近いし、ひち子さんの気持ちすごくわかります。
おれも中学、高校の時は被害妄想激しくて、めっちゃきつかったです。周りの人たちのこそこそ話とか自分の文句言われてそうで怖いんですよね。そういう事気にすれば気にするほど殻にこもってしまって……。
で、なるべく一人でいようとして更に内気になってしまう。辛い悪循環ですよね。
けどほとんどが自分の考えすぎなんですよね!だからっていきなりプラス思考なんてはっきり言って難しいです。
おれはあなたの悩みを聞いて面倒な性格とかこれっぽっちも思ってないですよ!あなたの味方です!
今はほんとに辛いと思うけど、少しづつ周りの人と会話してみませんか?強がらずに自分の弱さをさらげだすのもいいと思いますよ。頑張って克服して行きましょう!おれでも克服できたからきっと大丈夫です!

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NO.301878
四谷さん(男性/30歳)
2008/05/25 19:05:20
「厄介で面倒な性格」なんてのは誰かって持っていると思いますわ。阿呆ほど陽気な奴でも人が見てない時・自分すら気づいてない部分でそんな性格を飼っちょるんですわ。なにも‘ひち子さん’だけがもってる特性やないと思うんよ。

人と接する以上ひち子さんが抱いた感情・矛盾・抵抗を誰もが一度は経験すると思います…やけどその事に対し怖い・憂鬱・わずらわしいと感情に任せ「独りでエエわっ!」と開き直った時点で形はどうあれ今まで意識せずに手にあったモノ・感じられるモノが一気に霧散してまい次に取り戻す事が多くの困難と時間を要す事になってまうと自分は感じます。

「仲良くありたい」これが貴女のまっさらな気持ちやと思うしそれでエエと思う。今はただ、接し方・あり方に対して自分との形の中でギャップがあり、その誤差で迷ってまってるだけなんやないかな?自分の正直な気持ちを感情に任せて偽らず素直になってください…矛盾や失敗はこれからもあるでしょう…やけどこれは迷いを修正する為の課題なんよっ!みんなそんなんを経験し学び修正して迷いを断ち切るんさ。何かを聞いて変えたから変わるんやない、失敗に恐れず多くをナマで経験し学び修正する事で「望むべきモノ」は得られるんやないかな?

諦めたり、サジを投げたりしやんかったらいずれ見えてくると思いますっ!人間関係の糸と形、その中での自身のあり方がね♪ほいたら貴女が望むべき姿に少しずつ変わっていくモンでさぁっ!楽な方、体裁がエエ方に「強がっちゃなんねぇ・嘘ぶいちゃなんねぇ・投げちゃなんねぇっ!」今もこれからも…ね。オイちゃんはそう思いますわ^^ 長文(謝)

投稿情報 内容
NO.301867
まなさん(女性/35歳)
2008/05/25 18:25:52
ひちこさんへ☆家族といる時はどうかな?憂鬱って思う時あるのかな?

自分の感情が色々混じってどうしようもないんだよね?食欲とかはあるかな?

学校にカウンセラーの先生いるよね?一度相談してみたらどうかな?

後はもし不安感とか襲ってくるなら心療内科に行ってみたらそるなりに薬出して貰えるよ…心理カウンセリングって書いてある精神科か心療内科ならいいよ。





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