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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.62237 太もも
･匿名さん(女性/16歳)
2008/05/22 11:57:31
 できるだけ短時間で太ももを引き締めたいんですが…方法は無いでしょうか？

水泳の水着が下がスパッツみたいなやつで…太ももの肉が気になるんです。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.300527
･かずさん(男性/28歳)
2008/05/22 14:44:45
 筋トレをするか、減量するかでしょう。
筋トレも筋肉ムキムキになるやり方と引き締めるためのやり方では違うので無理に重いのやるとムキムキになっちゃうのであしからず





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