･ズーさん(女性/15歳)
2008/05/15 23:14:43
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わたしは最近自分が変な気がします。
わたしは部活に入っているんですが
引っ込み思案で口べたで、時々黙ってしまったり、はっきりはなせなかったりします。
だから、自分が先輩や同級生の子と話した後、自分の話したこと、やっていることが
変だと思われているんじゃないかとか、
陰で悪口言われまくってるんじゃないかとか
また、部活ではあまりうまい方ではないので
うざいとか嫌われてるとか思われてるんじゃないかとか
先輩に教えて貰うときでも失敗しまくってしまい、
何回いったらわかるの？、やってられないとかおもわれてるんじゃないかってあることないこと勝手に思い込んで不安に襲われます。
他にもあるんですが、嫌な過去をよく思い出し、頭が混乱するときもあります。
あと昼は大丈夫なんですが、夜になると
大地震がきたらどうしようと不安になり、怖くて怖くて
恐怖で特に家に誰もいなくて1人になったとき
怖くてたまらなくなってしまいます。
寝るときも毛布顔までかぶってそのことを考えてしまって
怖くてなかなか寝付けないことがあります。↑にも書きましたが朝起きたときや昼頃はそのような恐怖感はほとんどありません。
どうして自分がこんななのかわかりません。
どうしたらいいでしょうか？ |
