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その他の悩み

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NO.61642 朝、起きられない
･ぶーちゃんさん(女性/27歳)
2008/05/15 16:28:40
 今、事情があって仕事を休んでいます。休職してだいぶおちついてきたのでそろそろ復帰も考えているのですが、休みの間に寝坊グセがついてしまい、朝起きることができません。今朝は７時に一度起きたけどまた寝てしまいました。意志の弱さが原因なのはわかっていますが、もし早起きできる秘訣などがあれば教えて下さいm(__)m

投稿を締め切りました。




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NO.297870
･ぶーちゃんさん(女性/27歳)
2008/05/15 22:18:59
 みなさん返信ありがとうございます☆明日から頑張って起きようと思います。とりあえず起きたら朝日を浴びて散歩に出かけようと思っています。頑張ります！ありがとうございました！

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NO.297810
･さくらさん(女性/25歳)
2008/05/15 20:17:16
 朝起きたらすぐにカーテンを開けて朝日を浴びると、朝日の光には人間の体内時計を正常化する作用があるみたいですよ！

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NO.297758
･四谷さん(男性/30歳)
2008/05/15 17:55:27
 起きるだけでその後何もする事がないと横になってバタンキュ〜ありがち、ありがち、やる事がないからアカンのさ。

やる事？なんでもエエんさ＾＾掃除でも洗濯でも散歩でも興味があんねやったら途中下車のぶらり旅なんてのもアリなんですぜ。そんなこんなを日頃の生活に取り入れなおかつ仕事していた頃の生活に自分の生活リズムを重ね合わせ修正する。そないしてたら起きる事もまた２度寝かます事もなくなる。どんな状況でも楽しまなきゃ、楽しみをクリエイトしなくちゃっ！そうしてりゃあ生活の覇気みたいなもんにつられてええリズムを奏でてくれますよって＾＾「考える意思、作り出す意志、実行し継続してく意思」この３種の神器を掲げて踏み出してみませんかの明日から。（＞▽＜）にゃっ！

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NO.297757
･たけさん(男性/31歳)
2008/05/15 17:53:37
 起きたらのんびりしないで朝食を食べたら外に出る！





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