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その他の悩み

投稿情報 内容
NO.61245 揺れてるみたい…
･らんさん(女性/22歳)
2008/05/11 02:12:02
 どこに書いていいのか分からなかったので、ここに書きます。

最近、夜なかなか眠れません↓
実際には揺れていないのに寝ようとすると地震が来た時のような揺れてるような感覚が何回も何回もくるんです。その度にハッっと起きて、また目を閉じての繰り返しで寝不足気味です；

明け方になると眠れますが寝た気がしません。。なんか不安です…。

投稿を締め切りました。




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NO.296331
･らんさん(女性/22歳)
2008/05/12 11:13:43
 真っ暗にすると怖くなったり余計なこと考えたりしちゃうので、昨日は電気を付けたまま寝ました…すぐに寝れました！

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NO.295834
･希さん(女性/22歳)
2008/05/11 02:55:52
 地震あったんですかぁ…それもあるかもしれないですね。
うちの母は地震恐怖症で、阪神大震災の時から今でも少し地震があっただけでも夜が怖くて寝付けないみたいなんです。
揺れてないのに揺れたと勘違いあったり…。

やっぱり気持ちのリラックスが１番かと思いますよ。
寝る時に…えっと…名前が出てこないです 汗
ロウソクに火をともして良い匂いするやつf^_^;
アロマキャンドル…？でしたっけ？
自分の好きな匂い探してリラックスしながら、あまり寝よう寝ようと思わず自然に任せてみてわ(^^)

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NO.295830
･海の猛者さん(男性/30歳)
2008/05/11 02:46:43
らんサン、辛かったね〜でも、自然の前では無力、神様は必要だと思えば必ず生かし守ってくれると信じ、天に任せて安眠しましょうね、私は枕元に、防災リュック、懐中電灯、スリッパ、携帯、護身用の木刀などフル装備で置いてあるので安心です、ただ防災リュックにお菓子入れすぎて重く、２キロもあるのでイザ運べるか微妙・・・クマの縫いぐるみでも抱いて寝て下さい、私の枕元には・・・忘年会ビンゴで当たった、熊のプーさん目覚ましが、うるさいベルで起こしてくれます（汗）あとは野となれ山となれ・・・築３０年のボロ家が崩れても俺は生き残るぞ〜、らんサンも気休めでいいから、安心グッズを枕元に多く置き寝て下さいね・・・安眠祈願しておくので、オヤスミいい夢を。

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NO.295826
･らんさん(女性/22歳)
2008/05/11 02:29:58
 ３日前に夜中３回くらい地震があったんですよね…。一昨日も明け方に２回くらいあって。。それのせいもあるのかな・・・どうしたら眠れるようになるのでしょう？

希さん、いつもありがとうございます。まだまだ不安定なのかもしれません。。

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NO.295823
･希さん(女性/22歳)
2008/05/11 02:23:14
 大丈夫ですか…？

私も車にあたったようなドーン！と穴に落ちるような感覚がして目が覚めたりとかあります。
ビックリしますよね。

気持ちが不安定なのかもしれないですね。。。

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NO.295821
･ゆりさん(女性/21歳)
2008/05/11 02:19:26
 その感じわかります(´Д｀)
私もたまにありますよ。
地震きた後とかだと不安で特に。





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