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TOP > 身体・美容の悩み > 足が何回もつる…

身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.61240 足が何回もつる…
･なるさん(女性/17歳)
2008/05/11 00:55:34
 昨日から立て続けに右足がつります(泣)

お風呂の時に2、3回くらい続けてつって
さっきも2回くらいつり
いまもつったばかりです…
何が原因か分かりますか？！

投稿を締め切りました。




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NO.295897
･なるさん(女性/17歳)
2008/05/11 09:56:18
 なるほど…昨日はけっこう寒い状態でバイトをしていたので、それも原因かもしれません(^^;)

しっかり水分をとって、冷えないように過ごしたいと思います！
皆さんありがとうございますm(_ _)m

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NO.295788
･舞姫さん(女性/20歳)
2008/05/11 01:37:18
 冷えてたらつりやすくなりますよ。

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NO.295781
･あーるさん(男性/23歳)
2008/05/11 01:26:17
 筋肉に乳酸が溜った状態、平たく言えば筋肉が疲れてる時に、筋肉が冷えるとつりやすいです。

だから、あらかじめ運動後にストレッチをして乳酸をちらしておけば、ある程度つりにくくできます。

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NO.295766
･killer whaleさん(男性/47歳)
2008/05/11 01:07:00
 水分とマグネシウムを補給する。
ミネラル水を飲む。

「食材」
塩味のアーモンド・青海苔・ワカメを食べる。
インスタントコーヒーを飲む。

こんな感じかナ・・・





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