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TOP > 心の悩み > 死にたい

心の悩み

投稿情報 内容
NO.6061 死にたい
･優月さん(女性/18歳)
2006/04/02 17:44:40
 死にたい…生きていくことが辛い…不安や孤独感に押し潰されてしまいそうです。リストカットも止められないし、傷はどんどん深くなってしまっています…。両親にリストカットしているコトなど言えないでいます。どうしたら、この不安や孤独感がなくなったり、リストカットを止められることができるんでしょうか??だれか、助けてください。

投稿を締め切りました。




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NO.32272
･のっちさん(男性/25歳)
2006/04/06 12:58:35
 とりあえず返事がきてよかったです。ちょっと残念ですけど今はゆっくりした方がよさそうですね。もし気が変わって何か話したくなったりしたらnoinoi@jg8.so-net.ne.jpにメールしてください。そのうち違うプロバイダに変えてしまうかもしれませんが。

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NO.32262
･あいさん(女性/15歳)
2006/04/06 12:03:24
 今ゎ自分の事を考えるのが辛いのであれば、何にも考えずにほけーっとしてみたらどうですか??たまにゎほけーっとするのもよかったりしますよ(*・∀-)=☆後ゎ自分以外の事を考えてみたりとか★

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NO.32250
･優月さん(女性/18歳)
2006/04/06 10:23:56
 のっちさんへ元気ではありませんが、ﾘｽﾄｶｯﾄを続けながら、どおにか生きています。みなさん、私のために色々相談に乗ってくださりありがとうございました。もう自分のことを考えていくのも辛いです。本当にありがとうございました。

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NO.32188
･のっちさん(男性/25歳)
2006/04/06 01:31:22
 優月さん元気ですか？

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NO.31690
･ぴえーるさん(男性/25歳)
2006/04/04 20:54:44
 自己視線恐怖症っぽいけどどうだろう？試しに↑の症状を自分に当て嵌まるかどうか調べてみたらどうかな？自分をしっかり持っていれば恐い病気なんかじゃ無いよ。元々俺は人間が嫌いだったから敢えて治してないし。治療方法はミンゴさんのが一番的確だと思うよ

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NO.31665
･すずさん(女性/16歳)
2006/04/04 18:57:28
 こんな言葉知ってますか？「あなたの死にたかったその日は誰かの生きたかった日」。

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NO.31521
･マックさん(男性/22歳)
2006/04/04 12:28:43
 カウンセリングじゃ、無理やな。信頼出来る人に話すのが一番やと思う。俺もそうやったから、、、

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NO.31411
･のっちさん(男性/25歳)
2006/04/04 00:33:49
 優月さんが病気かどうかは俺にも分かりません。病院を進めたのは俺が予想していた以上に問題が複雑そうだったからです。医者やカウンセラーはいろいろな人を知っています。いろいろな人の悩みを解決した人たちです。優月さんが病気であってもあるいはそうでない場合でも、彼らはあなたの見方になってくれると思います。
最近はストレスや人間関係など、心に悩みを持つ人は少なくありません。特に小さいクリニックやサロンの敷居は低くなり、病気でない人でも仕事の悩みなんかを気軽に相談できます。
俺も病院関係は詳しくないですが、病気もしくは薬の助けが必要と判断されれば精神科で、その必要がないと判断されればカウンセリングを受けることができるのではないかと思います。
ちなみに心療内科で見てもらえるのは体の症状だったはずです。具体的にはストレスが原因の片頭痛や月経不順などです。
あと、行くのならあらかじめ調べて電話で予約を取ったほうがいいです。

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NO.31382
･ミンゴさん(男性/20歳)
2006/04/03 23:27:23
 親に依存していませんか?ぼくは基本的に親にどれだけ期待できるのかが疑問です。解決する方法は2つあると思います。1は母親と話し合い母親からの承認を得る。母親が対応してくれない場合は第三者(カウンセラー、父親、親戚)を駆使する。2つ目は承認の諦め。母親からの承認はいらないということで友達や恋人さえ自分を必要としてくれれば、親からは承認いらないと考える事ができます。

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NO.31368
･あいさん(女性/15歳)
2006/04/03 23:11:10
 興味ないふりして気にしてくれてゎいると思いますよ？お母さんの場合ゎ、自分のお腹を痛めて産んだ訳ですし。それに前と違うなぁって分かるだろうし…。私の母親ゎ他界してるって言いましたよね？父親一人で、私ゎ異性だから、何をすればいいのか分からないらしく、ぁまり話しかけてゎ来ませんが色々と気にゎしてくれてるみたいです。ﾘｽﾄｶｯﾄの話ですが、彼が言うにゎﾘｽﾄｶｯﾄをしてしばらくゎ楽になるそうです。確かに精神的にも安定してますし。優月さんもそうだと思います。でもﾘｽﾄｶｯﾄって最終的にゎ後悔しか残らないんですよね。中三の時私も爪で腕を傷つけてました。先公とやらに当たり前の事を言われてムカついて。その怒りをどこにも向ける事が出来ずに。だから自分の腕をね。後悔してるよ。人がいた前でもドアとか柱を殴ったりとかね。話戻すけど、精神的に安定してる時期と、してない時期って雰囲気が全然違って、ある程度であれば分かるんですよね。彼と一緒にいてから少しゎ長いんで。だからご両親も気にしてくれてますよ(二度もすみません)。私も小学生、中学生の時ゎ生きてても何にもならないよと思っていました。むしろ自分ゎ邪魔だよとも思ってました。そんな事ゎないんですよ。本当に。それゎ被害妄想なんですよね。正直な所を言うと。誰かゎ優月さんの事を頼りにしてるのにそれを無視して、自分なんていなくていいんだなんて被害妄想としか言い様がないですよね。ただ逃げたい時に逃げてもいいけど、しっかりと戦わなければいけない時ゎ戦ってね？もちろん過去の自分とね。彼もそんな事を前に言ってましたよ。もうすぐで○ヶ月だねぇって言ったらそん時俺いるのかなぁって。でも隣にいてくれてますよ。色々と偉そうにすみません。後自分の人生が可哀想なんて思ってません。いじめにあって大好きだった母親が他界して。それゎ乗り越える為にあるものだと思いますね。私ゎですが。優月さんも今がすごく辛いと思います。でも乗り越えられたらすごく楽なものですよ。頑張ってとゎ言わないけど、無理ゎしないでね。心配だから。

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NO.31357
･優月さん(女性/18歳)
2006/04/03 22:46:19
 今、ｼﾞｬｶﾞｰさんの教えてくださった番組を見ています。ミンゴさん、ｺﾒﾝﾄありがうございます。精神科か心療内科ですか…勇気が出たら行ってみます。親と仲が悪いのは、どうしてなんですかね…。理由なんてないんじゃないでしょうか。もしあるとすれば、私がいらない人間だから…だと思います。

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NO.31347
･ミンゴさん(男性/20歳)
2006/04/03 22:17:22
 精神科や心療内科に行けばカウンセリングしてもらえます。病気なら治ると思いますが病気じゃなかったら治りません。母親となぜ、仲が悪いんですか？

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NO.31340
･ｼﾞｬｶﾞｰさん(男性/36歳)
2006/04/03 22:08:09
 今、日ﾃﾚ系ﾃﾚﾋﾞ見れるなら見て。地震の番組。命の大切さが少しわかるかも？

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NO.31339
･優月さん(女性/18歳)
2006/04/03 22:07:56
 まおさん、私が何か失礼なことを言ってしまったでしょうか??だとしたら、ｽｲﾏｾﾝ…

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NO.31338
･優月さん(女性/18歳)
2006/04/03 22:06:19
 ｼﾞｬｶﾞｰさん、ｺﾒﾝﾄありがうございます。興味なくても、たぶん私の親というか母親は出しますよ。ぴえーるさん、ｺﾒﾝﾄありがうございます。自分が他人に与える視線や他人の視線はすごく気になります。手が震えることはありませんが、動悸がしたりすることは時々あります。私は自己視線恐怖症や視線恐怖症なのでしょうか??

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NO.31334
･優月さん(女性/18歳)
2006/04/03 21:59:02
 ミンゴさん、ｺﾒﾝﾄありがうございます。どうしたいか…自分自身でもよく分らないと言ったら、話になりませんよね。たぶん、自分に生きる価値が欲しいのかも知れません。友達と仲が良くても孤独を感じたりしませんか??私は、友達と遊んでいても孤独を感じるんです。どれが心に突き刺さっているのかと聞かれれば、親との仲が1番の原因かも知れません。

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NO.31326
･優月さん(女性/18歳)
2006/04/03 21:51:30
 のっちさん、ｺﾒﾝﾄありがうございます。『人や雑音が怖い』『電車に乗るのもなんとなく怖い』というのは、やっぱりおかしいものなのですかね。自分自身が病気だと思いたくないのですが、カウンセリングを受けたら、こんな私でも死にたいなど思わなくなるんだったら…病院へ行ってみたいと思います。病院へ行くとしたら、内科でいいんでしょうか??

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NO.31325
･まおさん(男性/2歳)
2006/04/03 21:48:28
 今一瞬死にたくなりますた(・ω・)

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NO.31319
･ぴえーるさん(男性/25歳)
2006/04/03 21:37:24
 自己視線恐怖症(自分の目線が他人に嫌な思いをさせちゃってるんじゃないか、それが嫌でついつい横目で見ちゃってその横目がさらに相手に嫌な思いをさせちゃってるんじゃないか)や、視線恐怖症(人の視線が気になって手と足が一緒に動いたりぎこちない)の症状は無い？一人で御飯屋さんとかに行くと動悸がしたり手が震えたりしない？俺がそうだから少し気になったんだ。それから優月さんにもしもの事があったら俺が泣きます。ここに居る人達全員泣きます

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NO.31278
･ｼﾞｬｶﾞｰさん(男性/36歳)
2006/04/03 19:59:52
 興味ない子供の為に、高い大学の学費を出すのだろうか？中には、金さえ出せば無関心なんてﾔｼも居るかもしれないが…

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NO.31268
･ミンゴさん(男性/20歳)
2006/04/03 19:28:43
 ぼくが見る限りどうしたいのかが不明だし無気力になるのには根本的な理由がありますがそれもわかりません。まず、どうして外に出るのが怖いのか。これは普通過去に嫌なことがあったことがトラウマとなっているからが多いのですが…。将来に対する不安。将来の社会が不安だから自分が不安なのでしょうか？友達がいるのに孤独感を感じている。ということは友達が原因でしょか？親との仲が悪い。親子関係の問題でしょうか？。根本的に何が優月さんの心に突き刺さっているのかが分かりません。

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NO.31266
･のっちさん(男性/25歳)
2006/04/03 19:26:06
 単純な不安や孤独感ならここで励まして解決しようと思ったのですが、「人や雑音などが怖い」とか「電車に乗るのもなんとなく怖い」っていうことになってくると、ここで解決するのは難しいのではないかと思えてきました。きちんと病院の知識のある先生の下でカウンセリングなどを受けたほうがいいかと思います。

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NO.31259
･優月さん(女性/18歳)
2006/04/03 18:58:00
 まおさん、ｺﾒﾝﾄありがうございます。確かに目標は必要なのかも知れませんね。だけど、目標を立てて達成できなかったときのことを考えると、怖くて堪らなくなるんです。それに目標というのは、それなりに努力し、自分に自信を持ってる人が立てるものだと思うんです。今の私には、目標を立てることさえ許されない気がします。

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NO.31258
･優月さん(女性/18歳)
2006/04/03 18:52:55
 のっちさん、ｺﾒﾝﾄありがうございます。大学1年生です。環境が変わっても不安や孤独感は変わらない気がするんです。こんな後ろ向きな考えじゃなく、前向きに考えなくちゃいけないのは、分かっています。だけど、前向きに考えられないんです。『外出するのも怖い』というのは、人や雑音などが怖いし、電車に乗るのもなんとなく怖いんです。大学へは、今日も行きましたが、電車や周りの人や音が気になるし、怖かったです。外に出るとさらに身体のだるさが増すんです。親というより母親と仲が悪い方かも知れません。だけど、私と母親より仲が悪い人はもっとたくさんいるかも知れませんね。

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NO.31250
･優月さん(女性/18歳)
2006/04/03 18:26:11
 ｼﾞｬｶﾞｰさん、ｺﾒﾝﾄありがうございます。『生きていてくれて、ありがとう』なんて、言われたことも、言われるなんてことも思ってなかったので、嬉しくて…涙が出てきました。もし、嘘だとしてもすごく嬉しい。大学では経営学科に入りました。

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NO.31232
･まおさん(男性/2歳)
2006/04/03 17:15:10
 何か確固たる目標か夢中になるものを持つと死ぬなんて考えてる暇なくなるお(・ω・)目標をもたないで生きていると心は衰退して行くだけ。

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NO.31188
･のっちさん(男性/25歳)
2006/04/03 14:56:09
 あと、「母親の前でリストカットをしてやりたい」とか「親は私に興味なんてない」っていうのも気になった。家族の人とは仲悪いの？

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NO.31185
･優月さん(女性/18歳)
2006/04/03 14:51:47
 あいさん、ｺﾒﾝﾄありがうございます。私には生きていてもいい事はない気がしてならないです。確かに、私はみなさんから見ればただ逃げているだけに見えるかも知れません。だけど、私はﾘｽﾄｶｯﾄをすることで生きれ、逃げずにいられるんです。ﾘｽﾄｶｯﾄをしてることを親には言ってないので、傷は見せていません。夏になって、私が半袖を着ても親は、傷には気がつかないと思います。親は私に興味なんてないんです。

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NO.31182
･のっちさん(男性/25歳)
2006/04/03 14:47:53
 学生だったんだね。18で大学っていう事は1年生なのかな？家に引きこもりって言うわけではないみたいだし友達づきあいもあるみたいだし、環境が変わってこれから楽しくなってくるんじゃないのかな？なんて思っちゃうんだけど。
「外出するのも怖い」っていうのが気になるんだけど具体的な理由とかはある？誰かに会うのが怖いとか。知らない人に見られるのが苦手とか？

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NO.31176
･ｼﾞｬｶﾞｰさん(男性/36歳)
2006/04/03 14:36:30
 生きていてくれて、ありがとう。ちゃんとｺﾒﾝﾄつけてくれて、必死に考えている。ﾏｼﾞﾚｽの甲斐があるね。ﾏｼﾞﾒに考えるなら、きっと生きていける。ちなみに、大学では、何の学科ですか？

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NO.31170
･優月さん(女性/18歳)
2006/04/03 14:26:33
 のっちさん、ｺﾒﾝﾄありがうございます。昨日から大学が始まり、昨日と今日は大学へ行きました。大学でこれからのことを説明される度に私はその時まで、生きているのかなぁ…などと考えてしまいました。春休み中は、外出するのも怖いし、身体はだるいと言う理由でバイトはせずにほぼ毎日、家にいました。友達と買い物に行っても、気が晴れることはなく、逆に身体がより一層だるさを感じていました。

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NO.31031
･あいさん(女性/15歳)
2006/04/02 23:50:33
 確かに生きる事より死ぬ事の方が簡単ですよ。残酷かもしれませんが、飛び出したり、飛び下りれば死ねるんですから。でも生きてたら必ずいい事ゎあるんですよ。今辛くても頑張ったら、その分だけ代償が来るのですよ。逆にいけない事をしても代償ゎ来ますが。優月さん、逃げてても答えゎ出ません。自分から答えを出さなきゃ。何も答えゎ一つでゎないのですから。今までの傷ご両親にも見せられないんですよね？夏とかどうするんですか？

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NO.31029
･のっちさん(男性/25歳)
2006/04/02 23:49:45
 もしよければ優月さんのことを少し教えてほしいのですが、朝起きてから寝るまでどんなことをしてますか？バイトとかしてる？

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NO.31016
･優月さん(女性/18歳)
2006/04/02 23:29:03
 みなさん、私なんかのためにｺﾒﾝﾄありがうございます。takoyakiさん、死ぬ気になればなんでもできる…私は申し訳ありませんが、そうは考えられません。何故かは、分らないけど、死ぬほうが遥かに簡単な気がしてなりません。あいさん、生きたくても生きれない人がいること、死にたいなんて、軽々しく言ってはいけないことは分かっています。ですが、生きることが私には辛すぎます。私が死んで悲しむ人…きっと私なんかのために泣いてくれる人はいないですよ。ミンゴさん、リストカットを止めたいなら、家族の前でリストカットをする…私もできることなら、母親の前でリストカットをしてやりたいです。だけど、私にはできない気がします。早寝早起きは心がけています。しかし、夜は眠れず、朝は身体が倦怠感があるため起き上がるのも辛いんです。

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NO.30998
･ミンゴさん(男性/20歳)
2006/04/02 23:03:22
 リストカット処方箋について夜回り先生の水谷修氏は切りたくなったら家族の前で切れと言っていました。そうすることで止められるそうです。止められなかったら家族の前で切り続けるべきです。後は心のケアが必要です。優月さんの心の問題であるので心の具体的なケアが必要とされます。ようするに孤独感の場合、｢自分はどうして孤独感に襲われるのか｣が自分自身がわかるのでケアが必要になります。自分自身でケアできないのなら人に相談すべきです。鬱的な無気力感については不規則な睡眠が余計に無気力感について加速させます。体内時計を安定させるために健康的な早寝早起きを実行すれば無気力感を減らせます。

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NO.30997
･あいさん(女性/15歳)
2006/04/02 23:02:45
 始めから読まさせていただきました。実ゎですね私の彼ゎうつ病で、中二からﾘｽﾄｶｯﾄしてました。最近になってようやく減って来たんですよ。三年もかかったから優月さんも焦らなくていいんですょ。始めから完璧にこなせる人間なんていないし、完璧なんてないんですから。後命についてです。必要とされていない人間ゎ絶対にいないんですよ。皆必ず必要とされるんです。「私なんて…」小学校の時しょっちゅう思いましたよ。喧嘩が起こるとまた私のせいだとかって責めてしまって。私ゎ七年間いじめられてたけど、精神的な器を大きくしてくれたものだと私ゎ思っています。その中でも私を必要としてくれた友達ゎいました。だから優月さんの事を必要だと言ってくれる友達がいたり、またこれから現れたりしますよ。死にたいなんて簡単に言わないでね？悲しくなるから。実ゎ母親を小六の時に亡くしてるんでね。優月さんがいなくなって一番悲しむのゎご両親なんですから。せっかく生まれてこれた命なんだから大切にしないと。生きたくても生きられない人達が沢山いるんだから。優月さんだけが辛いだけじゃないからね。皆頑張って乗り越えたりしてるんだから。優月さんのペースでいいから頑張ってね(^^)長くなってしまってすみません

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NO.30981
･takoyakiさん(男性/18歳)
2006/04/02 22:38:03
 だったらこれから興味のでてくるものをみつけよう。
優月さんを必要としてる人はいるよ。
今いないと思っていても必ずでてきます。
その人たちのために生きていき死ぬなんてやめましょう。
それに死ぬ気になればなんだってできるし。

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NO.30941
･優月さん(女性/18歳)
2006/04/02 21:32:09
 みなさん、私のためにｺﾒﾝﾄをくださって、ありがとうございます。みなさんの言う通り、人はみんな必死に生きているのかも知れません。だけど、不眠が続いているため、夜になると色んなことを考え、自分がいらない人間なんだとばかり考えて、リストカットしてしまうんです。のっちさんは、趣味などを持てば…と言ってくださりましたが、私は今、何かに対して全く興味や関心が持てないんです。外出しても楽しくないし、余計に身体がだるくなったりと…。ｶﾗさん、私には確かに死ぬ勇気はないかも知れません。死にたいと言うより、『生きたくないけど逝きたくない』これが私の本音かも知れないです。文章がめちゃくちゃで、しかも長くなってしまいｽｲﾏｾﾝ。

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NO.30903
･takoyakiさん(男性/18歳)
2006/04/02 20:00:03
 この世に必要ない人間なんていませんよ。
失敗したんなら努力をすればそんなものはなくなります。
死ぬことは親にも周りにも迷惑をかけること。
最大の孝行は立派に成人し親に心配をかけず自分を育ててくれた親に感謝すること。
まぁ俺の考えですけどねぇ

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NO.30900
･ｶﾗさん(男性/17歳)
2006/04/02 19:56:36
 君には死ぬ勇気なんかないょ(^ー^)本当は誰かに気付いてほしかったんやろ… もぉ傷つけんな

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NO.30894
･のっちさん(男性/25歳)
2006/04/02 19:39:28
 俺も優月さんと同じくらいの年頃に不安とか孤独感とかがあって、2，3年くらい毎日死にたいって思ってましたよ。一番簡単な解決方法は仕事をしたり学校に行くことです。周りに人がいると、おそらくそれだけで不安や孤独感は多少やわらぐでしょう。そして何かに集中する時間があると「死にたい」って考える時間すらなくなります。優月さんが今どんな生活をしているか分かりませんが、一人でいる時間が長くなればなるほど不安や孤独感は大きくなってしまいます。ちょっと乱暴な言い方をすると、「死にたい」のは暇な証拠とも言えるかもしれません。
もし誰かにいじめられているなどの外的要因がある場合はそれに対しての解決策が必要ですが、単に自分の中で不安感があるだけなら何かに打ち込んでみることを強く勧めます。最初は自分の興味のないことでも、それがきっかけで「楽しみ」とか「目標」が見つかるかもしれません。俺は先月までレストランでバイトしてましたが、そこにいた大学生の女の子の影響もあって、今年からもう一度高校に行くという新しい目標ができましたよ。ほかに、メル友や文通相手をつくってみるのもいいと思いますよ。俺はいま5人の子と文通してますよ。
ちょっと文が長かったですかね？すみませんぬん(^_^;)

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NO.30890
･ｼﾞｬｶﾞｰさん(男性/36歳)
2006/04/02 19:35:57
 「皆同じ」と言えば、そうかもしれないが、それでは、解決できない。貴方固有の苦しみとして、考える事にしよう。まず、大前提だが、貴方は、生きていて、必要な人。それは、わかるね？失敗したら…と言えども、人間として不要と言える失敗って、実は、そんなにないんだよね。責めるのは簡単。一緒に悩むのは、難しい。多分、まわりに、一緒に悩もうとする大人が、居ないのかも、しれないね。心配している。また、書き込み待ってる。

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NO.30874
･ゆなさん(女性/18歳)
2006/04/02 18:57:14
 誰だってそぉだよ。自分だけがなんて間違ってる。みんな必死に生きてるんだよ。辛い思いだって孤独感だって誰もがもってる。あなたはただ逃げてるだけ。みんな逃げ出したい気持ちはいっぱいある。たまには逃げ出すことだってある。けど死にたいなんて思って逃げてばっかぢゃ今のままから何も変わらないよ。

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NO.30870
･優月さん(女性/18歳)
2006/04/02 18:48:12
 ｺﾒﾝﾄありがうございます。不安や孤独感が人には普通、あること分かっているんです。だけど、その不安や孤独感が異常な気がして…。なんで不安や孤独感があるのかが自分にも分らないんです。何か失敗すると、自分なんて必要ない、死んでしまったほうがぃぃんじゃないかなど考えてしまうんです。

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NO.30866
･takoyakiさん(男性/18歳)
2006/04/02 18:41:14
 人間誰でも不安や孤独感はある。
けどそれに立ち向かって生きてる。
優月さんは何で孤独や不安があるんですか？





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