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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.59341 脚をほっそりさせたい
･ヒデさん(男性/19歳)
2008/04/21 16:00:32
 自分は、脚というよりは太ももなんですが、肉ヤバイです。


ジーパンも足の付け根あたりが窮屈になります。


具体的には、太ももの裏側(？)の肉がヤバイんです。


この肉落として足ほっそりさせたいんですが、何をすればいいですか？

どなたかアドバイス下さいm(__)m

投稿を締め切りました。




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NO.286697
･ナオさん(男性/24歳)
2008/04/21 21:35:29
 階段をよく使うとか？

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NO.286680
･らまさん(男性/18歳)
2008/04/21 20:58:46
 やり方が正しければ腰なんて痛めないけどね。

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NO.286633
･ヒデさん(男性/19歳)
2008/04/21 19:09:42
 脂肪…だと思います。

イスに座るとペチャっと横に広がるので。



スクワットって腰痛めやすいですよね？


別の方法とかないでしょうか？

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NO.286578
･らまさん(男性/18歳)
2008/04/21 17:21:51
 スクワット！

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NO.286573
･ナオさん(男性/24歳)
2008/04/21 17:04:59
 肉って脂肪のことですか？





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