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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.59241 サプリ
･あめさん(女性/23歳)
2008/04/20 16:26:06
 最近、繰り返す大人ニキビに悩んでいて、
ビタミンＣ　Ｂ　Ｅを多く含む食べ物を意識して食べ、
飲み物はできるだけ水にし、
マルチビタミンのサプリを飲んでみました。

すると少しはマシになってきたんですが
１ヶ月試しても
完全に直るとまではいきませんでした・・・。

なのでサプリも、
ビタミンＣとＢとマルチビタミンの３種類を飲もうと
思うんですが
あまりサプリを複数飲むのはよくないんですかね？
みなさんは何種類飲まれてますか？
また、大人ニキビに効くものがあれば教えてください・・・


ご意見お願いします。

投稿を締め切りました。




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NO.286207
･あめさん(女性/23歳)
2008/04/20 18:17:10
 返信ありがとうございます。

それで効果でました？
グレープフルーツは毎日食べてます。
ビタミンＣは体に残ってる時間が短いらしいので
もっとたくさん採らないといけないんですかね

投稿情報 内容
NO.286191
･かえでさん(女性/23歳)
2008/04/20 17:26:30
 サプリじゃなくて悪いんですが、駄目元で100％のグレープフルーツジュースを持続して飲んでみて下さい☆





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