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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.57990 麺
･史織さん(女性/24歳)
2008/04/09 10:47:09
 痩せたいので夜を野菜スープにしています。でもたまに麺が食べたくなってしまいます。ラーメン、そば、うどん、ソーメン、ひやむぎ等の麺類はどれも太りやすいですか？ダイエット中は食べない方がいいでしょうか。
ちなみに朝はヨーグルトかこんにゃく飲料で昼は野菜サラダの生活です。
朝と昼の献立は変えられないので麺を食べるとしたら夜しかないです。

投稿を締め切りました。




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NO.281457
･うにらさん(女性/30歳)
2008/04/10 15:06:19
 私がダイエットをしていた時も麺類が食べたくなりました。その時麺ではなく、白滝をラーメン風、パスタ風、つけめん風などとして作っていました。ご飯もお米と刻んだ白滝と炊いていました。
お腹がスッキリしますよ！

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NO.280931
･史織さん(女性/24歳)
2008/04/09 18:14:32
 エルモさんへ。
ありがとうございます！春雨スープは私も大好きです☆さっぱりしてておいしいですよね。でもたまにしっかりした味付けの麺が食べたくなるんです(;_;)

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NO.280929
･史織さん(女性/24歳)
2008/04/09 18:12:23
 あーちさんへ。
あの中だとそばがいいんですね！炭水化物少なめっていうのは初めて聞きました。素敵な情報ありがとうございます(^^)

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NO.280862
･エルモさん(女性/25歳)
2008/04/09 14:58:28
 わたしはダイエット中は春雨スープを飲んでました！
お腹いっぱいになるし、カロリーもひかえめですよ☆

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NO.280782
･あーちさん(女性/19歳)
2008/04/09 11:25:26
 そばがいいそうですよ。炭水化物も比較的少なめで、血液をサラサラにする成分がはいってると聞いたことあります。





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