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TOP > 病気の悩み > 寝違えたんですけど…

病気の悩み

投稿情報 内容
NO.57623 寝違えたんですけど…
･ゆずっ子さん(男性/20歳)
2008/04/06 16:39:02
 なにか治すいい方法ないですか？

投稿を締め切りました。




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NO.279363
･亜結葉さん(女性/17歳)
2008/04/06 23:14:16
 私も去年初めて寝違えて最悪で強烈な痛みに襲われて起きられなくなったときに、痛みを我慢しながらネットで調べたツボを押したら嘘のように消えたので紹介します☆

手のひらを胸につけて、肘を曲げた状態で中指だけ動かした時に肘のあたりにピクピク動く筋肉の上。押すと響くところです★

少し強めに押すと良いですよ(^ч^)

痛いときは無理をせず、寝るときは枕をもう一つ、背中にも入れて、首が下がらないようにして、更に私は頭の両側にぴったりと長細いクッションを置いて、頭が左右に動かないようにもしていました(*｡･∪･)

良かったら参考にしてください★

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NO.279240
･ゆずっ子さん(男性/20歳)
2008/04/06 19:36:26
 ありがとうございます。今日はゆっくりお風呂であったまりたいと思います。
寝違えも何日もなおらないようだったら病院いったほうがいいんですか(><)早く治ってほしいです。

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NO.279203
･○秘さん(男性/11歳)
2008/04/06 17:37:50
 頚椎ヘルニアの初期症状も「寝違い」に似ているから・・・

２〜３日間、様子みて良くならないなら、整形外科に行って診て貰う事をお勧めします。

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NO.279194
･海の猛者さん(男性/30歳)
2008/04/06 17:20:01
辛いですね・・・無理に動かしたり回したりは良くないので、熱いお湯で絞ったタオルを当てて血行よくするか、熱めのお風呂に浸かり筋肉ほぐすのが1番かと、まぁ個人的な方法で良いのか悪いのか微妙ですが、何もしないよりマシでしょう、お大事に。





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