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TOP > 身体・美容の悩み > 夢をみる…

身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.57471 夢をみる…
･あいさん(女性/23歳)
2008/04/05 05:34:02
 最近改めて気づいたのですが小さい頃からほぼ毎日夢をみます。毎日夢をみるのはわかるのですが毎日夢の記憶があるんです…運動した後とかの疲れきった時は熟睡して夢の記憶もなくすっきり起きれる時も昔はあったのですが今は全くないです…疲れもとれず数時間おきに目が覚めます…最近は寝る時にあまりすぐ眠れないので携帯ゲームで集中して疲れてから眠りにつきます…私は夜中までバイトしていて寝るのが大体朝方で昼過ぎまで沢山途切れながらも寝てるのですが生活習慣に関係してるのでしょうか？携帯触らない時も同じです…たまには何時間も続けて夢の記憶もないくらい熟睡したいです…同じような方や熟睡方法知ってる方みえませんか？

投稿を締め切りました。




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NO.278690
･マリンさん(女性/30歳)
2008/04/05 16:11:36
 どう致しまして☆

私の場合は、ビタレ☆トという寝る前に飲んで寝る栄養補助のサプリが、私は最近飲みだしてからよく眠れるようになりました☆私も疲れ過ぎたり眠た気がしない時があるので☆

もしよかったら、試してみて下さいネ(^_^)

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NO.278673
･あいさん(女性/23歳)
2008/04/05 15:25:44
 マリンさん返信ありがとうございます。寝る前専用の栄養ドリンク系ですか…今度薬局とかで探して試してみます！ありがとうございます。

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NO.278570
･あいさん(女性/23歳)
2008/04/05 11:17:41
 まいさん、更紗さんありがとうございます。お二方私と同じ悩みなんですね…枕が悪いとか寝る前の携帯触るのとか生活習慣とか色々原因がありそうなのに全部かえてもかわらないからわからないですよね…体質なんですかね…

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NO.278569
･マリンさん(女性/30歳)
2008/04/05 11:16:01
 睡眠も体力が必要なので 夜ねるまえに、最近出始めたねるまえ用のビタミン剤を飲んだらいかがでしょう?

私は最近飲んで寝たら、疲れがとれやすくなりました。

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NO.278529
･まいさん(女性/16歳)
2008/04/05 09:03:21

はじめまして｡

私も同じ事で悩んでいます;
夢を見ない日はありません｡
そしてその夢は全部覚えています｡
疲れも取れないし…

それに毎日寝れず､携帯をイジッて限界までいってやっと寝る感じです｡


私も熟睡する方法知りたいです｡

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NO.278455
･更紗さん(女性/23歳)
2008/04/05 06:07:44
 私は仕事をするようになってから毎日夢をみるようになりました。学生の頃は規則正しい生活をしていましたが、私の仕事は早い時は７時出勤だし、夜勤はあるし、シフト制だし。毎日が不規則です。そんな生活になってから毎日夢はみるし、すぐ寝付けないし、数時間毎に目は覚める、みる夢は私の場合仕事の夢ばかりだからか記憶に残る…主さんと同じですよね(汗)
私は不規則な生活になってからこうなったので多少生活習慣も関わっているように思います。
熟睡する方法は私自身も模索中で…私もその方法が知りたいです。





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