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TOP > 身体・美容の悩み > 眠気を吹き飛ばす方法

身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.57288 眠気を吹き飛ばす方法
･らいさん(女性/20歳)
2008/04/03 21:28:11
 私は昼食後や夕方、ひどいくらいの眠気に襲われます。
特に寝不足というわけではないのですが、多眠症なのでしょうか…仕事中に眠くなるので本気でどうにかしたいです。
眠くならない方法や眠気を覚ます方法を教えてください。どんな事でも結構ですので、お願いします！

投稿を締め切りました。




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NO.277888
･らいさん(女性/20歳)
2008/04/04 12:50:39
 皆様、ありがとうございます！
実践してみます(*^^*)助かりました！

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NO.277785
･るるるさん(女性/32歳)
2008/04/04 08:50:05
 眠らなくても、10分くらい目をつむるだけでも随分違いますよ。
あとは指で目をおもいっきり開くとかしてます。私も過眠症ですぐ眠くなるので気持ちよく分かります

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NO.277560
･痩せパンダさん(男性/19歳)
2008/04/03 23:59:41
 車の運転中に眠いときはブラックブラックと言うガムを噛んでます。コンビニとかにも置いてある黒いやつです。かなりスッキリするのでオススメです。

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NO.277499
･OYAJIさん(男性/40歳)
2008/04/03 22:56:34
 人間の身体って、「心」以上に正直なんだよ。

食べたい時には、食べる。
眠たい時には、寝る。

もちろん、食べ過ぎや寝過ぎはダメだけどね。

でも…無理をしてまでも眠気を吹き飛ばすのは、もっと身体に悪いんだよ。

なので、規則正しい生活を送るように心掛けて下さいね！

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NO.277496
･佑さん(男性/19歳)
2008/04/03 22:49:50
 欠伸は酸素が足りてないとか…
眠気も酸素不足が関係あるかな、と思い、ひたすら意識して深呼吸をするとマシになってる気がします｡
後、脳に刺激を与える、って意味で思いっきり歯を食いしばり続けると、これまたマシになった気がします〜♪

何も打つ手がなかった時にでも試してみてください｡

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NO.277487
･海の猛者さん(男性/30歳)
2008/04/03 22:37:33
仕事中の眠気は大変ですよね、ブラックコーヒー飲んで、フリスクの粒を５個ほどボリボリ噛んで、針か画びょうで手の平をチクッと刺し、魔のレットゾーンを乗り越えましょう、それでもダメなら腹の調子が悪いとか言い・・トイレで５分だけ寝るしかないね（苦笑）部長スイマセン、限界まで頑張ったけど、意識を失い落ちてしまいました・・・よくあったなー、まさか本気で気を失いグーグー寝てしまうとは不覚、自分で自分が驚きました、怒られて大反省です〜日頃から、ちゃんと寝ないとダメージは後から来る、油断大敵ですね。





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