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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.57093 マッサージや…
優さん(女性/17歳)
2008/04/02 01:28:37
マッサージや、
ちょっとしたエクササイズ
(骨盤まわしなど…)
で、痩せることって
できるんですか?

ずっと続けていれば
やはり効果はありますよね?

あとビリーをやったことが
ある方、、どんな感じが
教えてください!

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.276300
カイさん(女性/22歳)
2008/04/02 01:42:02
毎日続けていれば効果は出ると思います。
特に骨盤の歪みを治すのは、かなりいいらしいです。

ビリーは相当キツイですね…でも、5日くらい続けたら後ろ姿が違うって言われました。私はそこで辞めてしまったのですが…2ヶ月続けた友達が、シェリーみたいな体になってて驚きました(苦笑)
でも無理にやると関節を痛めやすいそうなので、自分のペースでやるのが1番だそうです。





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