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ダイエットの悩み

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NO.55961	ふともも
･カイリさん(女性/15歳) 2008/03/23 05:42:19	最近､ウエストは調度良いのにふとももが太くてジーパンが入りません;; ふとももに合わせるとウエストが大きくなってしまって… ふともも痩せで､お風呂とか､テレビ見ながらできるようなことありますか? それから､昨日ローラーを買って使ってるんですけど､どれぐらいで効果があらわれるんでしょうか?

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NO.277599 ･カイリさん(女性/15歳) 2008/04/04 00:33:05	歩く…ですか｡続くか分かりませんが頑張ってみます! ありがとうございました♪

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NO.274423 ･めめさん(女性/18歳) 2008/03/29 13:08:59	自分も同じです。ウエストよくても、ふともも太くて大変でした。私は歩いて太ももを細くしました。あと、フラダンスやったら、さらにやせました。ヨガもやりました。参考になるかわかりませんが、私の場合、骨盤をきれいにしたらやせました。

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