悩み相談 悩みウェブ
悩みウェブ -悩み相談コミュニティ-

全カテゴリから検索 このカテゴリ以下で検索
恋愛の悩み(18歳以上)/ 恋愛の悩み(17歳以下)/ 性の悩み/ Hの悩み/ 妊娠の悩み/ 結婚の悩み/ ダイエットの悩み/ 身体・美容の悩み
ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み
仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/
アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談
TOP > 身体・美容の悩み > 半身浴

身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.5572 半身浴
･らんさん(女性/18歳)
2006/03/23 18:23:36
 半身浴の具体的な方法を教えてください！！

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.27933
･ゆうさん(女性/23歳)
2006/03/23 19:29:11
 すみませんm(__)m効能ではなく、方法でしたね(^_^; 半身浴のやり方…38℃前後のぬるめのお湯で、湯量は心臓より下、時間は20分以上です。ちなみに反復浴も、ダイエット効果がありますよ(^^)反復浴のやり方…42℃くらいの高温で、湯量は肩まで、時間は3分です。これを５分休憩(髪や体を洗ったり)を入れながら繰り返します。どちらも良いですが、好き好き(湯量や温度、時間)ですし、心臓が弱い方は半身浴の方が良いですね。半身浴の方が汗がたっぷり出ますし、リラックス効果も高いです。私はお風呂に、水の入ったペットボトル＆雑誌を持ち込んで半身浴をしています♪

投稿情報 内容
NO.27918
･ゆうさん(女性/23歳)
2006/03/23 18:54:58
 ダイエット＆デトックス(体の毒抜き)＆肩凝りや腰痛＆便秘＆肌にも良いです☆デトックス→便秘解消＆ダイエットにつながるんです。3/16の投稿『半身浴』も良かったら読んでみてくださいね(^^)





Copyright(C)悩みウェブ. All Rights Reserved.