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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.55637 脚痩せ
･パイさん(女性/16歳)
2008/03/20 00:25:50
 脚が太いので痩せたいんです。ダイエットしてるのですがなかなか痩せません。あたしの脚は脂肪もありますが筋肉もあって、ちょっとガッチリって感じです。
効果てきな方法を教えて下さい！お願いします。

投稿を締め切りました。




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NO.269823
･パイさん(女性/16歳)
2008/03/21 00:12:04
 わかりました！
休みの日に本屋さんに
行ってみようと思います。教えていただいてありがとうございました！

投稿情報 内容
NO.269804
･舞姫さん(女性/19歳)
2008/03/20 23:54:15
 文字では説明しにくいので、 本屋さんで高橋ミカさんの本を買ってきて実践してみてください☆+ﾟ

投稿情報 内容
NO.269788
･パイさん(女性/16歳)
2008/03/20 23:27:08
 舞姫さん返信ありがとうございます。

デトックスマッサージ？
どうやればよいでしょうか？

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NO.269528
･舞姫さん(女性/19歳)
2008/03/20 10:46:43
 高橋ミカさんのデトックスマッサージはお勧めです☆

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NO.269507
･パイさん(女性/16歳)
2008/03/20 09:08:50
 あきさん返信ありがとうございます！

リンパマッサージですね！今日からさっそくやります。やっぱり鍛えたりすると逆に太くなるんですね。気をつけたいと思います。

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NO.269482
･あきさん(女性/17歳)
2008/03/20 06:15:18
 リンパマッサージおすすめです(･∀･)☆

私も筋肉質で下手に筋トレとかして逆に太くなっちゃうと嫌なので、雑誌に載ってた軽いヨガとかマッサージとかストレッチでダイエットしてます。

けっこう効き目あるし、気持ちいいしぜひやってみてください(^ω^)





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