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ダイエットの悩み

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NO.55472	このままいけば‥
･ゆりさん(女性/20歳) 2008/03/18 12:09:23	1月からダイエットを始めて､94kg～85kgまで痩せました｡１月はﾋﾞﾘｰやったりしてたのですが､辞めてしまい､今は６時以降は食べないのを続けています｡今の目標が60kgなんですが､この方法で行くと目標に達する事は可能でしょうか？やはり運動も取り入れた方がいいですよね？今回のダイエットは絶対に成功させたいです！

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投稿を締め切りました。

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NO.268739 ･ゆりさん(女性/20歳) 2008/03/18 14:51:09	ありがとうございます! やっぱり運動は必要ですよね(>_<)! 今は食事方法だけだから､体重落ちるペースがかなりゆっくりなんですが､運動も取り入れたら落ちるペースは上がるでしょうか？

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NO.268710 ･みんみさん(女性/16歳) 2008/03/18 13:24:39	あたし縄跳び毎日１ヶ月やったら５キロ落ちたよお(≧□≦)

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NO.268682 ･えりさん(女性/30歳) 2008/03/18 12:19:33	ダイエットで運動するのは必要だと思います。　ビリーはほんときついけど続けたらききますよ！ビリーバンドなしでやり始めてみたらどうでしょう？

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