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TOP > 身体・美容の悩み > ぽっこりお腹

身体・美容の悩み

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NO.55291 ぽっこりお腹
･風さん(女性/14歳)
2008/03/16 21:37:24
 私は便秘のせいかお腹の下の方がぽっこりしています。
これって便秘のせいですよね・・。
皆さん何か便秘にいいものってありませんか？
ヨーグルトがいいって書いてあったんですけど本当でしょうか。

どのくらいで治るかも分かる方いたらお願いします。

投稿を締め切りました。




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NO.268017
･ぱおさん(女性/21歳)
2008/03/17 00:00:11
 オリーブオイルは便秘に効くらしいですよ。
健康にもいいし、とりすぎるってこともないみたいです♪♪

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NO.267969
･らぁさん(女性/19歳)
2008/03/16 22:38:25
 こんばんは(^O^)
グレープフルーツがいいらしいです(^^)酸味が強くて食べにくいですけど…(^_^;)

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NO.267954
･風さん(女性/14歳)
2008/03/16 22:12:42
 おしるこ姫さん、つーさんアドバイスありがとうございます。

皆さん結構悩んでいるんですね。
食物繊維いいですね。野菜いっぱい食べたいと思います。
おしり歩きやってみますね！
ヨーグルトも家に結構あるので食べたいと思います。

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NO.267950
･つーさん(女性/26歳)
2008/03/16 21:55:43
 おしり歩きもききますよ♪（床にぺったり座っておしりで進むやつです）

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NO.267946
･おしるこ姫さん(女性/30歳)
2008/03/16 21:51:08
 わかります。お通じの悩みは結構皆共通かも、ですよ わたしはすぐコ―ラックに頼っちゃいますけど…<<o(>_<)o>>。あ、でも若い内はできるだけお薬には頼らないよ〜に 頼り過ぎて癖になるとほんとに自力では胃腸が動きにくくなるから。ゴボウやトコロテン、フキなど食物繊維たっぷりのものを食べた翌朝は調子がよいです。ﾖ―グルトも長い間つづけるといいと思います。





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